3 cupluri problematice

Drumul spre centru

3 cupluri problematice

In orice problema de cuplu este bine ca cei doi parteneri sa se concentreze in primul rand pe aspectele care vizeaza ameliorarea comunicarii dintre ei. Orice conflict ar fi bine sa fie abordat direct, nicidecum evitat sau ignorat. Asadar, identificam problema si incearcam sa gasim impreuna cu partenerul cea mai buna solutie de a o rezolva.

Cum anume? De pilda, putem adopta acele comportamente care stim ca ofera placere partenerului nostru. Este bine sa ne comportam astfel incat sa oferim satisfactie celui de langa noi. Psihologii considera ca gradul de satisfactie intr-un cuplu este dat de numarul de interactiuni pozitive intre parteneri. Cei care nu se inteleg bine au mai multe interactiuni negative decat pozitive. Interactiunile negative sunt generatoare de sentimente ostile si contradictorii. Partenerii se supara unul pe celalalt, se blameaza sau se pedepsesc reciproc.

Iata cateva cupluri problematice:

1. Indiferentii

“Cariera e prioritatea noastra. Mai presus de toate vrem sa ne facem o situatie. Suntem constienti ca nu acordam prea mult timp relatiei, dar, daca a supravietuit pana acum, nu vad de ce s-ar schimba cu ceva lucrurile.”

Din ce in ce mai multe persoane, tinere sau casatorite de ani buni, incep sa puna cariera pe primul plan, in detrimentul relatiei cu persoana iubita. Salariile mari, promovarile si noul statut social ridicat le dau impresia ca pot oricand cumpara confortul relatiei, dar mai tarziu isi vor da seama ca nu le mai ajunge timpul si isi pierd interesul pentru relatia de cuplu.

In acest sens, psihologii avertizeaza ca o relatie nu-si poate vedea singura de grija si, daca nu o alimentam cu timp si atentie, nu vom mai primi aceleasi satisfactii din partea ei. Sentimentele se racesc si, in timp, se instaleaza o comoditate periculoasa, care va duce in final la o despartire fara probleme.

Asa ca, daca esti o persoana riguroasa si ai o agenda incarcata, cel putin bifeaza-ti zilnic un moment al zilei, dimineata, la pranz sau seara, in care sa iei masa cu iubitul tau. E un moment prielnic pentru a sta de vorba despre nimicuri care au legatura cu voi.

2. Carcotasii

“Fiecare critica la adresa celuilalt se transforma intr-un imens scandal. In scurt timp incepem sa tipam unul la altul si sa trantim usile.” Cine nu a trecut macar o data prin acest scenariu?

Poti sustine in continuare ca va iubiti ca in prima zi si ca partidele de sex sunt la fel de minunate, dar adevarul este ca aveti serioase probleme de comunicare daca, dupa mai mult timp, continuati sa va reprosati cu rautate defectele, unul celuilalt.

Intr-o relatie vor exista mereu conflicte. Problema este cum sa te descurci cu ele. In niciun caz nu incepeti sa va aruncati cuvinte grele pentru a primi replici pe masura. Feriti-va de cuvinte “fara întoarcere” cum ar fi “niciodata” sau “intotdeauna” ori sa dezgropati conflicte mai vechi. Referiti-va strict la situatia care a declansat conflictul.

Psihologii ne sfatuiesc ca, in timpul unei dispute cu partenerul, sa asteptam sase secunde inainte de a da o replica si sa facem pauze intre fraze, mentinand un ton normal. Invatati sa ascultati cand celalalt vorbeste si viceversa.

3. Rutinatii

“Relatia noastra e ca o masina care a ramas fara benzina si merge singura la vale. Nici nu-mi mai amintesc cand ne-am imbratisat ultima oara sau cand am auzit un “te iubesc” de la unul dintre noi.”

Tipic relatiilor cu vechime. Este una dintre situatiile care ameninta longevitatea cuplului, pentru ca cei doi vor realiza intr-o zi ca nu mai au de ce sa stea impreuna.

O modalitate de a salva o relatie ajunsa in acest impas este sa-ti propui sa faci in fiecare saptamana ceva nou si distractiv alaturi de persoana iubita. Vizitati un muzeu, inscrieti-va la un curs, plimbati-va cu cainele prin parc sau mergeti impreuna la un concert. Orice va scoate din rutina.

Daca incepeti sa creati un nou scenariu al relatiei voastre, sentimentele de dragoste vor reveni la viata.



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou