Spune “multumesc” si nu vei avea decat de castigat!

Mayra recomanda

Spune “multumesc” si nu vei avea decat de castigat!

Te enervezi des? Simti nevoia sa spargi sau sa arunci cu lucruri atunci cand esti furioasa? Cand esti foarte stresata ai tendinta sa tipi? Daca ai raspuns afirmativ la cel putin una dintre aceste intrebari, atunci trebuie sa inveti sa spui mai des “multumesc”.

Expertii afirma ca manifestarea gratitudinii te ajuta sa nu-ti iesi din fire in situatii limita. Iar terapia functioneaza cel mai bine atunci cand asterni pe hartie cuvinte ce semnifica recunostinta pentru lucrurile bune din viata ta.

A spune “multumesc” este un mod cat se poate de simplu care amplifica fericirea cuplului, sugereaza o cercetare. Faptul ca ne aratam aprecierea unul fata de celalalt duce si la mentinerea unei relatii de durata, nu numai a uneia fericite.

De fapt, aprecierea inseamna sa acorzi atentie celuilalt, sa constientizezi ceea ce inseamna persoana iubita pentru tine si sa fii recunoscator pentru modul in care aceasta isi aduce contributia la viata ta. Astfel, aprecierea ar trebui sa apara inainte ca persoana cealalta sa fi facut ceva efectiv pentru tine. Pur si simplu ii recunosti valoarea si exprimi acest lucru. O expresie fara substanta, precum “Esti grozav!”, nu va functiona. Trebuie sa identifici acele calitati care il definesc pe partenerul tau ca om si sa fii recunoscatoare ca exista. Exprima-ti aprecierea in mod deschis prin fraze de genul “Ideea ta despre …este excelenta. Iti multumesc, dragul meu!”. Daca printre aceste cuvinte strecori si cate o atingere tandra, acesta isi va da seama ca este apreciat si iubit.

In zilele noastre, femeile castiga bani si au grija de copii iar tendinta este de a nu le aprecia la adevarata lor valoare. Este important ca barbatii sa le inteleaga, iar femeile trebuie sa ii ajute pe acestia sa le inteleaga.

Din pacate, cei mai multi dintre barbati nu stiu sa asculte…

Intr-o familie, comunicarea sufera mai ales cand apar copiii si probleme precum ratele la banca si oboseala… Cei care vor sa rezolve problema ar trebui sa isi fixeze doua ore saptamanal doar pentru ei, chiar daca sunt obositi.

Cu cat esti mai intelegator si mai plin de afectiune fata de partener, cu atat acesta se simte mai apreciat, amandoi fiind fericiti. Aceste manifestari comportamentale, cum ar fi aplecare inspre partener cand i te adresezi, contactul vizual, atingerile de incurajare, sunt moduri importante prin care oamenii isi arata recunostinta.

Concluzia este ca, daca-i arati celui iubit ca ii esti recunoscator si ca il stimezi, iti ajuti relatia. Cand exersezi gestul de a-ti aprecia partenerul si observi care-i este valoarea, ajungi sa intelegi ce ai si vrei sa-l pastrezi. Reactionezi mai rapid si mai pozitiv, ii vii celuilalt in intampinare si esti mai atent.

Dr. Laura Trice vorbeste in link-ul de mai jos despre puterea magica a cuvantului “multumesc”.

http://www.ted.com/talks/laura_trice_suggests_we_all_say_thank_you.html



feedback
автоновости maserati mc 20 цена
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou