Secrete pentru a fi mereu sanatoasa

La doctor pe tocuri

Secrete pentru a fi mereu sanatoasa

Incet dar sigur vine toamna. Or sa inceapa virozele, racelile iar tu vei fi mai mereu bolnava, ca in fiecare an, nu-i asa?. Pentru a evita aceasta repetitie suparatoare ar trebui sa te gandesti din timp si sa renunti la factorii care iti afecteaza sistemul imunitar.

Nici bautura nu iti face bine. Desi "degustatorii" sunt mai tolerati decat fumatorii, acest obicei este la fel de nociv. Mai ales daca obiceiul se transforma intr-o dependenta. Nici nu cred ca e nevoie sa iti explic ce parere va avea ficatul tau despre excesul de alcool.

Ai grija de tine

Ai un job stresant si nu mai faci fata cererilor angajatorului? Atunci ar fi cazul sa aveti o discutie in care sa ii explici ca acest stil de viata te afecteaza si lucrurile nu pot continua asa. In plus, incearca sa acorzi cel putin 30 de minute pe zi unei activitati placute. Te va relaxa si iti va ajuta organismul sa acumuleze energie pe care o poate folosi impotriva bolilor.

Spala-te pe dinti si foloseste ata dentara! Studiile arata ca persoanele longevive au avut grija de dantura lor.

Poata centura de siguranta, nu risca sa fii implicata intr-un accident rutier si sa fii ranita mai grav decat daca ai fi purtat.



feedback
sexyxxx sexyxxx.cc sexyxxx.cc sexyxxx.cc
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou