Frumusete si sanatateLa doctor pe tocuriScapa de sforait!Scapa de sforait!
La doctor pe tocuri
Ia spune drept cine sforaie la tine in pat? Tu sau partenerul de viata? Sau sforaiti in tandem? 
Fie ca te deranjeaza sforaitul partenerului si nu poti sa te odihnesti cum se cuvine, fie ca esti constienta ca sforaitul tau trezeste toata casa, astazi avem cateva solutii pentru tine!
1. Un masaj
Masajul te poate ajuta sa ajungi la o stare de relaxare totala, in care muschii sunt perfect detensionati. Trupul tau va scapa de stresul cotidian si vei reusi sa dormi linistita.
Terapia prin masaj te poate ajuta in lupta cu insomnia, sforaitul si alte tulburari ale somnului.
2. Curatenie
Factorii alergeni pot provoca adevarate episoade de sforait si transforma respiratia intr-un proces lipsit de regularitate. Pentru a te asigura ca iubitul tau nu mai are o noapte de nesomn, curata asternuturile si elibereaza dormitorul de praf si impuritati.
In plus, poti folosi un aparat special pentru purificarea aerului sau un umidificator daca este cazul.
3. Perna speciala
O postura potrivita te va impiedica sa sforai. Atat timp cat coloana ta este aliniata normal, nu vei avea probleme de obstructie la nivelul plamanilor si a cailor respiratorii.
O perna speciala te va ajuta sa iti mentii pozitia si sa eviti sesiunile de sforait obositoare pentru ceilalti, dar si pentru tine.
