Frumusete si sanatateLa doctor pe tocuriMUST DO: 4 lucruri simpleMUST DO: 4 lucruri simple
La doctor pe tocuri
Te simti secatuita? Nu mai ai energie pentru nimic si ai impresia ca tot ceea ce faci e in zadar? Atunci trebuie sa faci 4 lucruri simple, dar care te vor face sa te simti minunat. Asa cum energia vine din nutritie sanatoasa, asa si energia psihica vine din asocierea cu elemente benefice organismului.
Pentru a fi plina de viata, jucausa, atenta si mereu indragostita, trebuie sa te asiguri ca esti inconjurata de energii pozitive.
Nu, nu e nimic filozofic la mijloc, ci doar o constatare trista: daca esti mereu suparata si te intalnesti numai cu oameni care au viziuni negative, cu siguranta te vei simti lipsita de vlaga si putere.
Asa ca:
1. NU mai trai pentru altii
Cu alte cuvinte iesi in oras cu vanzatorul de la coltul strazii chiar daca prietenele tale vor spune ca e "sub nivelul tau"! Fa-ti prieteni pe care familia ta poate sa ii urasca linistita. Ia decizii pentru tine, nu pentru restul lumii, pentru ca majoritatea te vor afecta in mod direct si stratul de ozon si pacea mondiala pot trai si fara tine.
2. NU mai fi atat de pesimista
Poate ca toate lucrurile rele ti se intampla numai tie, dar nu te-ai oprit niciodata sa te gandesti ca poate si tu le atragi cu precadere? Daca stii ca iubitul tau are un trecut de june prim, nu te-ai gandit niciodata ca o sa plece in expeditii… dese? Un celebru nutritionist spunea ca suntem ceea ce mancam, nu stiu cum stau treburile cu dietele, dar sunt sigura ca suntem ceea ce gandim!
3. Tine un jurnal
Oricat de banal ar parea, sa scrii e o adevarata terapie. Nu te apuca de blogging, ci de un jurnal tinut de tine, fie scris de mana, fie intr-un document in PC. Asa o sa vezi clar ca sunt lucruri in viata ta care merita si unele care iti risipesc inutil energiile.
4. NU trai in trecut
Te ajuta cu ceva daca iti reprosezi constant ca ai gresit? Sau va schimba cu ceva situatia daca vei fi mereu posomorata si iti vei aminti de fostele iubiri?
Zambeste, aminteste-ti care sunt lucrurile importante si bucura-te de viata!
