Frumusete si sanatateLa doctor pe tocuriImbunatateste-ti fertilitatea prin solutii alternative!Imbunatateste-ti fertilitatea prin solutii alternative!
La doctor pe tocuri
Planificarea unui copil poate fi foarte stresanta si frustranta si asta poate duce la probleme in procesul de concepere. De asemenea, de foarte multe ori cand intampina probleme de fertilitate, oamenii sunt dezamagiti si multi dintre ei renunta sa lupte. Iata trei dintre solutiile alternative care te pot ajuta sa concepi un copil sanatos:
Un procent de 8% din cele care au recurs si la acupunctura au avut avort spontan, iar celelalte au inregistrat un procent de 20%. Cele care au recurs la terapia prin acupunctura pentru a-si imbunatati fertilitatea, au avut sanse foarte mici de a avea o sarcina extrauterina.
Nutritia
Alimentatia e menita sa redea necesarul de nutrienti organismului pentru a functiona normal, insa, pentru o rata mai mare de succes in conceptie, trebuie incercate mai multe planuri de actiune.
1. Mananca alimente precum: mazare, legume, nuci, seminte si fructe.
2. Consuma mancare bogata in proteine, pentru a satisface nevoile organismului.
3. Alege uleiuri de masline, de soia. Evita grasimile daunatoare.
4. Substituie cu multe fructe si legume painea, pastele si prajiturile.
5. Mananca mai mult crud si gateste mancarurile la abur (pe cat posibil).
6. Mananca variat, pentru o gama larga de vitamine si minerale.
7. Limiteaza consumul de zahar.
8. Bea suficienta apa plata in locul sucurilor si a bauturilor bazate pe cofeina.
9. Alege o mancare sanatoasa cand mananci la zile de nastere sau la restaurant.
10. Conteaza pe cooperarea familiei in pregatirea meselor.
11. Foloseste regula 80/20. Mananca sanatos 80% din timp. Poti, insa, sa faci mici exceptii si sa iti permiti mici scapari din cand in cand.
Reiki
Cuvantul Reiki are multe intelesuri. Este tradus, de obicei, ca “Spirit Sacru”, “Energia Vitala Universala” sau “Energie Spirituala”. Reiki poate rezolva foarte bine afectiuni ginecologice. Terapia Reiki creste sansele de concepere a unui copil, intrucat poate sa reduca semnificativ stresul, unul dintre factorii majori ce duc la infertilitate.
Terapeutul isi pune, in diverse pozitii, mainile pe corpul pacientei; pentru fiecare miscare se aloca 5 minute. Sedintele Reiki sunt indicate ambilor parteneri, cu o frecventa zilnica , pentru o durata de 3 saptamani. Nu exista niciun efect secundar al acestei terapii.
