Hormonii: o bomba cu ceas

De hormoni se vorbeste mai ales la adolescenta, cand se spune ca o iau razna si declanseaza adevarate revolutii. Cel mai des sunt blamati pentru dispozitiile schimbatoare ale femeii, in perioada delicata a lunii. Mai putin se vorbeste insa de prezenta constanta a hormonilor in viata femeii, de rolul lor si de echilibrul delicat pe care il supunem constant unor incercari dure. Revolutia hormonala continua in timp si se manifesta prin diverse schimbari, dintre care unele tulburatoare.

Desi simptome exista, majoritatea femeilor le ignora, fara sa acorde importanta cuvenita unor dispozitii afective fluctuante, tulburarilor de ciclu menstrual, aparitiei premature a menopauzei si chiar unor transformari corporale, precum hirsutismul (excesul de par). Pentru fiecare din acestea se pot gasi si alte cauze, dar adesea se incadreaza in tabloul general al dezechilibrului hormonal.

Aminteam la inceputul acestui articol de cafea, tigari si medicamente, deoarece sunt cativa factori de pe lista neagra. Desigur, exista si anumite femei predispuse in mod genetic la dezordini endocrine, dar majoritatea se poate spune ca si-o fac cu propria lor mana.

Pe primul loc ar trebui pozitionate amatoarele de antiinflamatoare si antibiotice puternice (luate "dupa ureche", chiar si cand nu este cazul), precum si cele care folosesc anticonceptionale.

Multe femei au o incredere nejustificata in diverse pilule pentru slabit fara sa ia in seama efectele secundare. Tot in goana dupa frumusete vesnica, se apeleaza la tratamente cu hormoni de sinteza, care stimuleaza cresterea sanilor si previn aparitia ridurilor.

Miciile vicii zilnice – cafeaua si tutunul, chiar in cantitati moderate, cresc riscul aparitiei dezechilibrelor hormonale. Consumul de alcool este un alt factor favorizant, de aceea nu ar trebui sa ne miram de comportamentele bizare ale multor vedete, mai ales cele tinere si foarte populare, care sunt si cele mai fidele cliente ale clinicilor unde se practica echilibrarea hormonala.

In ce priveste stilul de viata, exista unele categorii de femei mai expuse dezechilibrului hormonal. Vorbeam intr-un articol anterior despre relatia dintre stres si productia de hormoni a organismului. La un pol se situeaza femeile de cariera sau pur si simplu femeile suprasolicitate, cu un stil de viata extrem de aglomerat. Sunt multe mame care lucreaza din greu la serviciu, solutioneaza tot felul de probleme casnice, au grija de educatia copiilor si multe altele. Sunt de asemenea multe femei tinere care traiesc o viata intensa-combinatii explozive de munca si distractie la maxim, la care adauga consumul de energizante. Efectul: stimularea in exces a productiei de testosteron erupe intr-o masculinizare pronuntata, vizibila mai ales intr-un comportament dur (inclusiv o tendinta spre violenta).

La polul opus se gaseste categoria femeilor sedentare. In afara de excese alimentare, ele sunt supuse unei productii excesive de estrogen. Daca testosteronul masculinizeaza, acest hormon accentueaza laturile tipic feminine. In afara de labilitate emotionala, cu stari frecvente de depresie, se mai remarca si schimbari la nivel fizic. Menopauza apare mai repede, creste riscul osteoporozei, iar problemele de greutate sunt la ordinea zilei. Rezultatele a numeroase cercetari au relevat ca majoritatea problemelor fizice, atat estetice cat si de sanatate, se bazeaza pe un dezechilibru hormonal.

Ignorarea acestuia nu este indicata. Pe terment scurt, este benefica o echilibrare a planului emotional, care influenteaza pozitiv eforturile de gestionare a stresului. Pe termen lung este nevoie de un stil de viata sanatos, cu o alimentatie adecvata si o reducere la minim a factorilor din lista neagra.

Cu putina grija, se poate dezamorsa acest pericol care ameninta in permanenta echilibrul delicat al organismului feminin.