Hernia de disc

Simptome

Caracteristica este durerea intensa la nivelul partii inferioare a spatelui care poate apare atat la persoane ce au mai avut in trecut dureri lombare, cit si la organisme tinere, in plina sanatate aparenta. Durerea poate iradia spre fesa, inghinal sau spre membrele inferioare, cu intensificare la solicitari sau dimpotriva, noaptea. Se poate insoti de parestezii (amorteli) in acelasi teritoriu sau chiar de deficite motorii (pareze) la nivelul membrelor inferioare, precum si de tulburari in sfera uro-genitala.

Ce e de facut?

Oricare ar fi tipul si caracteristicile durerii, se recomanda repaus la pat, evitarea oricaror miscari si solicitari ale coloanei vertebrale si prezentarea la medicul specialist de fizioterapie si recuperare medicala. Acesta va stabili necesitatea efectuarii de radiografii lombare, diagnosticul, tratamentul medicamentos si procedurile de fizioterapie indicate fiecarui pacient in parte. In cazurile avansate, cand tratamentul conservator esueaza, se va stabili necesitatea unei interventii chirurgicale.

Ce depinde de noi?

Prevenirea recidivelor dupa un episod de lombalgie este de o foarte mare importanta pentru evolutia si prognosticul bolii si depinde in mare masura de noi. Acest deziderat presupune un anumit mod de viata, anumite obiceiuri care, odata deprinse, ne vor feri de necazuri pe viitor. Astfel, este necesar sa ne adresam unui cabinet de recuperare medicala unde vom invata sa facem gimnastica medicala, sa efectuam corect miscarile de rotatie, flexie si extensie, precum si sa pastram pozitiile corecte la nivelul coloanei vertebrale.

De evitat sunt pozitiile monotone prelungite: de exemplu lucrul la birou sau la calculator prelungit, sofatul sau mersul cu masina pe distante lungi,etc. In situatiile inerente este necesar sa ne oprim din timp in timp, sa ne modificam pozitia, sa facem cateva miscari.