Din tainele aromaterapiei
La doctor pe tocuri
Asa cum sugereaza chiar numele, aromaterapia tine de miros. Atunci cand aroma este inspirata, primeste raspuns la nivelul sistemului limbic, acea parte a creierului corelata cu memoria si emotia. De aici si sentimentul placut pe care il avem atunci cand mirosim ceva frumos.
Mirosul afecteaza pe fiecare in parte intr-un animit mod, deoarece este strans legat de amintirile personale. Specialistii francezi in aromaterapie au ilustrat beneficiile mirosirii anumitor uleiuri aromate. Unele astfel de substante sunt cunoscute pentru proprietatea lor de a ne elibera de stres, substante cum ar fi levanda si musetelul.
Masajul cu ajutorul aromaterapiei sporeste calitatile uleiurilor. Aceasta tehnica isi are inceputurile in anul 1950. Masajul implica lucrul cu culoana vertebrala, incurajand corpul sa se reechilibreze.
La specialist
O simpla consultatie ii poate da aromaterapeutului toate informatiile necesare cu privire la nevoile corpului tau. Tratamentele dureaza de obicei aproximativ o ora si incepe sa se lucreze cu spatele, apoi cu picioarele si se inainteaza usor spre fata, piept si stomac. Cel mai bun moment al zilei pentru un asemenea rasfat este seara.
Acasa
Daca nu aveti timp pentru o sedinta de masaj cu aromaterapie, puteti la fel de bine sa adaugati uleiuri aromate in cada, de trei ori pe saptamana. Relaxati-va timp de 10 minute in apa aromata si inhalati adanc. Apoi, gata! Ca prin minune stresul este diminuat considerabil, iar senzatia de confort va domina corpul.
Arome
Cat despre produsele ce promit sa va duca pe culmile senzatiilor placute, achizitionati-le pe cele cu lavanda, rozmarin, ghimbir, tamaie, lemn de santal sau ylang ylang. Nu puteti da gres!
Acum ca ati fost initiate in tainele aromaterapiei, dati fuga la magazin, achizitionati produsele iar apoi relaxati-va, relaxati-va si iar relaxati-va!