Despre fertilitate
La doctor pe tocuri
Medicina traditionala chinezeasca spune ca Yin si Yang reprezinta un sistem de echilibru care reprezinta sanatatea, o forta trebuie sa se prezinte pentru ca cealalta sa existe.
Acupunctura poate re-orienta energia blocata si poate ajuta la readucerea echilibrului adecvat pentru Yin si Yang, dar din cauza faptului ca multe femei nu au acces la un acupunctor specializat in medicina chinezeasca, exista alte metode de a face reglajul fluxului de energie prin schimbarea activitatilor de fitness.
Intr-o societate innebunita dupa fitness, femeile ar putea lucra prea mult si ar putea limita sansele de concepere. Conform spuselor lui Dr. Ding, activitatea Yin adauga energie corpului iar activitatea Yang ia energia. Dr. Ding crede ca exercitiile fizice intense, cum ar fi mersul pe bicicleta la munte, aerobicul, alergatul si ridicarea de greutati, pot deveni activitati Yang ce consuma energie valoroasa din corp si fura din puterea necesara organelor de reproducere. "Aceste activitati trag prea multa energie din corp", spune Dr. Ding, "Este mai bine pentru femei sa mearga pe jos sau sa inoate".
Pilates, yoga, inot sunt toate activitati ce pot adauga energie corpului si care nu vor consuma energia directionata spre organele de reproducere.
Pastrarea lui Yin si Yang intr-un echilibru constant se realizeaza prin exercitii usoare, adaugarea de ulei de in la dieta si prin reducerea grasimilor din meniul zilnic, acestea sunt toate metode cheie pentru sporirea fertilitatii femeii. Prin introducerea acestor schimbari simple in viata de zi cu zi, ai putea afla ca este usor sa-ti intorci ceasul biologic.