Frumusete si sanatateLa doctor pe tocuriCum sa ramai sanatoasa in vacanta?Cum sa ramai sanatoasa in vacanta?
La doctor pe tocuri
Nu stiu altii cum sunt dar eu reusesc de fiecare data sa ma intorc cu cate o raceala sau macar cu o durere de cap din vacanta! Pentru a evita ca aceste lucruri sa se repete m-am gandit ca ar fi bine sa ma pregatesc din timp. Acestea sunt regulile pe care am de gand sa le respect:
.jpg)
3. Pazeste-te de insomnii
Iti va fi greu sa te obisnuiesti cu fusul orar schimbat daca ai calatorit peste ocean sau intr-o zona cu o diferenta orara considerabila.
Ar fi bine sa dormi in avion pana la destinatie si chiar sa iti schimbi ora pe care o afiseaza ceasul tau din timp. Asa vei reusi sa pacalesti un pic organismul.
