Frumusete si sanatateLa doctor pe tocuriCei 8 sabotori ai libidouluiCei 8 sabotori ai libidoului
La doctor pe tocuri
La ultima întâlnire cu prietenele am făcut un calcul. Topul discuţiilor. Câte ore am discutat şi despre ce. Rezultatul? Din 4 ore de întalnire, 2 ore am discutat despre sex, 1 oră şi 13 minute despre înşelat, jumătate de ora despre diete şi vreun sfert de oră despre ce-i luăm cadou Denisei, care se căsătoreşte săptămîna viitoare.
6. Stresul
Când nu te gandeşti decât la rate, la deadline-ul înnebunitor de la muncă, la şefi sau la colega care te sabotează, pofta de sex e din ce în ce mai mică. În primul rînd pentru că nu te poti gândi decît la probleme şi apoi pentru că, odată cu stresul, creşte şi nivelul de cortisol, un hormon care afectează testosteronul şi estrogenul, responsabili cu plăcerea sexuală.
Ce putem face?
Ironia e că a face sex este perfect pentru a ne elibera de stres…Dar dacă eşti atât de anxioasă încat numai la asta nu-ţi stă mintea, cel mai bine ar fi să mergi zilnic la sală, să faci yoga sau să inventezi mici ritualuri de cuplu care să vă destreseze pe amândoi şi să vă hranească pofta de iubire. Nu e deloc greu: un masaj de relaxare reciproc, o cină liniştită cu mancare bună, un pahar de vin roşu sau o plimbare de mâna în parc pot fi anxiolitice perfecte şi preludii minunate pentru o partidă fierbinte.
7. Rutina în dormitor
Poţi mânca acelaşi fel de mancare în fiecare zi? Sau te duci la muncă sau în oraş îmbrăcată la fel săptămînă de săptămînă? Nu. Ei bine, la fel e şi cu relaţia de dormitor. Monotonia sexuală, relaţia lungă şi personalitaţile inerţiale ale partenerilor fac să moară pasiunea.
Aşa că trebuie găsite metode eficiente care să ne ajute să ne păstrăm prospeţimea şi vivacitatea în cuplu. Mai ales în pat!
Ce putem face?
Scăpaţi de inhibiţii. Cumpără cât mai multe carţi de educaţie erotică, multe filme porno şi experimentaţi. Să nu treacă săptămâna fără poziţie nouă! Schimbaţi dormitorul cu bucătăria, baia sau livingul şi apoi schimbaţi casa cu oraşul şi Romania cu altă ţară! Diversificaţi! Că are balta peşte!
