mayra

Cafeaua, remediu pentru durerile de cap

Zoom

In zilele noastre, migrenele sunt considerate una dintre cele mai cunoscute, dar si cele mai obisnuite afectiuni, de cele mai multe ori manifestandu-se in forme usoare si disparand in decursul a cateva ore.

Aproape orice persoana a avut, cel putin o data in viata, dureri de cap cauzate de oboseala, extenuare sau stres. Specialistii au demonstrat ca printre remediile impotriva durerilor de cap se enumera si consumul moderat de cafea.

Studiile furnizate de NESCAFÉ (Diamond, S. Clinical Pharmacology and Therapeutics 2000,( 68): 312-319) au aratat modul in care cafeaua actioneaza asupra migrenelor. Un consum moderat de cafea contribuie la prevenirea durerilor de cap si chiar la combaterea lor daca este consumata in faza incipienta.

Expertii sustin ca o cana de cafea preparata in mod corect (1.8g de cafea solubila la 150 ml de apa) poate ameliora o durere de cap si o poate chiar combate daca este consumata atunci cand migrena este intr-o forma usoara.

Studiile citate de NESCAFÉ au demonstrat ca sub influenta cofeinei, procesul de absorbtie a medicamentelor analgezice este accelerat. Un studiu realizat pe un esantion de 301 persoane care sufereau de migrene in mod regulat a relevat efectele benefice ale cafeinei in ameliorarea acestor probleme. Pe rand, participantii au apelat la tratamentele clasice, apoi le-au completat cu o cana de cafea. in urma consumului de cafea, 80% dintre ei au simtit o imbunatatire a starii dupa o perioada de 6 ore, spre deosebire de cei 67% care au recurs doar la metode terapeutice obisnuite.

“Cercetarile recente in domeniu – mentionate de NESCAFÉ - au aratat ca un consum moderat de cafea contribuie la ameliorarea durerilor de cap, intrucat cafeina contracareaza efectele dilatarii vaselor de sange la nivelul creierului. Majoritatea consumatorilor nu cunosc beneficiile cafelei asupra organismului, important este sa retina ca doza recomandata este de 2-3 cani de cafea in fiecare zi.  De asemenea, pentru a reduce riscul de aparitie a migrenelor si pentru un plus de energie, este indicat sa avem o alimentatie echilibrata, sa facem minimum de miscare si sa evitam pe cat posibil stresul”, declara Luiza Pirvu, consultant in nutritie.

NESCAFÉ pune la dispozitia consumatorilor de cafea solubila si un Infoline, la care pot afla informatii si primi recomandari despre consumul de cafea solubila si efectele acesteia de la consultantul Nestlé. Infoline-ul gratuit poate fi accesat la numarul 0800 637 853 (0800NESTLE), numai din reteaua Romtelecom de luni pana vineri, intre orele 09.00 - 18.00, cu exceptia sarbatorilor legale.
in cadrul programului de informare „Despre cafea cu sanatate”, lansat in acest an, NESCAFÉ va prezenta toate beneficiile cafelei solubile asupra organismului uman. Astfel, consumatorii vor intelege ca un consum moderat de cafea solubila actioneaza in mod pozitiv asupra sanatatii corpului.
 

* Recomandarile privind consumul de cafea solubila se adreseaza persoanelor cu o stare de sanatate buna. NESCAFÉ recomanda persoanelor care prezinta diverse afectiuni ale organismului sa consulte medicul specialist pentru a primi indicatii privind consumul de cafea. 

Mayra