5 reguli pentru o igiena intima corecta

1. Alege produsele potrivite

Femeile obsedate de curatenie in zona genitala tind sa se spele foarte des si sa foloseasca o multime de produse cosmetice care de fapt, le fac mai mult rau decat bine. Aceste produse, mai ales folosite des, distrug flora vaginala si faciliteaza astfel aparitia infectiilor.

Produsele destinate igienei intime trebuie sa nu contina substante agresive si trebuie sa aiba un Ph neutru. Mai mult decat atat, daca o prietena de-a ta este incantata de un anumit produs, asta nu inseamna sigur ca iti va face bine si tie. Zona genitala are o sensibilitate ridicata, iar produsele pentru igiena intima de incredere, cu ph neutru, se gasesc mai mult in farmacii decat in magazinele cu produse cosmetice. De asemenea, nu este bine sa folosesti servetele parfumate.

2. Nu folosi pudra de talc sau parfumuri

Vaginul tau se curata singur, la fel ca ochii. Nu are nevoie de produse parfumate, creme si pudre de talc pentru a mirosi bine. Este suficient sa fie spalat zilnic cu apa calduta si un prosop curat. Specialistii recomanda sa eviti produsele din comert care au mirosuri care mai de care mai atragatoare si fresh.

Cercetatorii au aflat ca pudra de talc are efect cancerigen si creste cu pana la 24% riscul de dezvoltare a cancerului de col uterin, chiar daca ai folosit-o o singura data pe saptamana.

3. Nu face spalaturi vaginale dupa un contact sexual

Suntem sigure ca, stii “din auzite” ca, daca te speli rapid dupa un contact sexual neprotejat, sansele instalarii unei sarcini scad. Nimic mai fals! Oricat de rapida ai fi si oricate spalaturi vaginale ai face, spermatozoizii sunt si mai rapizi si mai eficienti.

Daca folosesti un spermicid, spalaturile vaginale dupa contactul sexual pot scadea eficacitatea lor.

4. Spala-te si inainte, si dupa sex

In timpul actului sexual, la femei, bacteriile pot patrunde foarte usor dinspre vagin spre tractul urinar. Acesta este motivul celor mai multe infectii urinare, iar cea mai simpla metoda de preventie consta in spalarea inainte, dar si dupa actul sexual. Daca este cazul, folositi lubrifiante care previn leziunile ce se pot produce in timpul actului sexual la nivelul mucoaselor.

Recomandare: Produsele care contin parfum ar trebui evitate, fiindca produc iritatii.

5. Ai grija cu rufele la comun

Evita sa speli lenjeria intima la comun. Poate nu stiai, dar multi microbi nu mor in masina de spalat, ci doar in apa clocotita.

Curatenia intima este foarte importanta, insa solutia nu este sa exagerezi.