Frumusete si sanatateLa doctor pe tocuri10 obiceiuri sanatoase pentru copilul tau10 obiceiuri sanatoase pentru copilul tau
La doctor pe tocuri
Copilasul tau este mult mai interesat de a se murdari la aceasta varsta decat ar fi sa se spele pe maini. Dar daca il inveti acum cat de important este sa respecte regulile, cu siguranta va pastra aceste obiceiuri pentru totdeauna.
5. Albi ca zapada
Este foarte important sa aveti grija de dintii celui mic pentru a evita probleme extrem de grave.
Cum faci? Ajuta-l sa se spele pe dinti de doua ori pe zi, dimineata si seara. Vei face acest lucru pana cand va avea sapte ani si va fi suficient de mare pentru a face operatiunea corect. Lauda-l si rasplateste-i eforturile.
6. Pastreaza discretia
Jocul cu organele genitale in public nu e numai jenant pentru tine si el, cat si neigienic.
Cum faci? Nu trebuie sa te alarmezi prea tare, pana la urma curiozitatea sa este intemeiata. Dar pe masura ce creste incearca sa ii explici diferenta dintre public si privat, si care sunt lucrurile pe care nu ar trebui sa le faca in public.
7. Somn usor
Somnul este o activitate vitala pentru mentinerea echilibrului natural.
Cum faci? Trebuie sa il inveti cat de important este somnul si sa ii creezi anumite obiceiuri inainte de culcare. Masa de seara, baie, carte de povesti, somn… un program cum nu se poate mai bun pentru cel mic. Daca se trezeste peste noapte, incearca sa rezolvi problema cat mai repede fara ai da multa atentie.
8. Siguranta pe primul plan
Sute de mii de copii ajung anual la spital in urma unor accidente domestice care ar fi fost usor de evitat.
Cum faci? Tine obiectele periculoase departe de copii si explica-le cat de grave sunt accidentele provocate de acestea. Explica regulile de baza si de fiecare data cand atinge cutitul sau priza, sugereaza-i sa tina distanta. Spune NU lucrurilor fierbinti, ascutite sau prea inalte …. asta trebuie sa stie cel mic.
9. Soarele – prieten sau dusman?
Cancerul de piele este in continua crestere, iar expunerea copiilor la soare trebuie atent monitorizata.
Cum faci? Trebuie sa ii explici celui mic cum sa foloseasca cremele cu factor de protectie solara si explica-i, pe intelesul sau, efectele nocive ale soarelui.
10. Apa – cu cat mai multa, cu atat mai bine
Daca bea apa, isi imbunatateste puterea de concentrare, iar corpul va functiona perfect.
Cum faci? Asigura-te ca are mereu in preajma apa si incurajeaza-l sa bea. Poate la inceput vei avea un copil mai “ud” decat de obicei…dar cu timpul lucrurile vor reveni la normal si vei observa beneficiile consumului de apa.
