10 modalitati de a te trata de cistita in mod natural

 Tratamente naturale pentru cistita

 1. Evita consumul de produse animale. Ouale in special, pot cauza o cistita persistenta care trece in cateva zile de la eliminarea tuturor oualor din alimentatie. Chiar si albusurile pot avea efect iritativ. Laptele sau alte produse animaliere pot fi de vina. Toate produsele lactate trebuie sa fie eliminate cu grija inclusiv produsele cu zer precum si cu cazeinat si lactat de sodiu.

2. Toate produsele cu metilxantine trebuie eliminate din alimentatie. Acestea includ cafeaua, ceaiul, cola, ciocolata… Aceste substante irita vezica urinara.

3. Pentru a scapa de cistita prin tratamente naturale, toate condimentele inclusiv piperul, ghimbirul, scortisoara, nucsoara, cuisoarele, etc. trebuie eliminate. Aceste condimente se pot inlocui utilizand ierburi aromate precum cimbru, busuioc, usturoi, ceapa, menta…

4. Bea multa apa – minim 1,5 litri pe zi, si in plus, o ceasca de ceai de brusture, de matase de porumb sau ceai de seminte de pepene verde dimineata si o ceasca seara. Deshidratarea actioneaza ca un agent care agraveaza cistita. Atat microbii, cat si iritantii chimici sunt mai daunatori cand sunt concentrate, apa ii dilueaza si ajuta sistemul imunitar in lupta cu acestia.

5. Tot un tratament natural este evitarea purtarii lenjeriei de corp sau dresuri din nylon sau din alte fibre sintetice.

6. Nu fa baie in cada in special nu cu spuma sau saruri de baie in apa. Chiar si sapunul si impuritatile rezultate din imbaiere pot irita vezica urinara.

7. Imbracamintea sanatoasa pentru cistita include doua elemente esentiale :

a) sa nu existe o banda stransa in jurul taliei sau abdomenului;
b) pastrarea extremitatilor calde. Trebuie sa se faca tot ce este necesar pentru a se asigura caldura continua la maini si picioare. De regula aceasta inseamna ca pe vreme rece sa se poarte indispensabili lungi, cu pantaloni deasupra, ciorapi grosi cum sunt cei din lana sau sosete tricotate din fir gros sau pantaloni lungi mulati pe corp. Daca acestia din urma au o banda elastica stransa in jurul abdomenului, aceasta poate fi crestata cu foarfeca pentru a permite elasticului sa se desfaca, impiedicand orice compresiune a abdomenului. Nu trebuie sa ramana deloc semne pe piele din pricina hainelor prea stramte. Picioarele reci duc la o reducere reflexa a fluxului sanguin catre toate organele pelviene.

8. O baie fierbinte sau comprese calde aplicate pe partea inferioara a abdomenului precum si pe partea superioara a coapselor pot fi de mare ajutor in tratarea cistitei. Aplica caldura, fie sub forma de baie fie sub forma de comprese, timp de 20 de minute si sfarseste cu 50 de secunde de comprese reci ca gheata sau 30 de secunde de dus racoritor. Aplica 5-6 minute de caldura, urmate de 50 de secunde de aplicare rece. Repeta de 3 ori procedura.

9. Cand se goleste vezica, relaxeaza-ti sfincterul o perioada de timp suficient de lunga, chiar facand o mica fortare pentru a goli complet vezica. Ultimele cateva secunde de golire reprezinta o curatare a vezicii prin comprimare si in acel moment se elimina microbii si rezidurile celulare.

10. In timpul tratamentului cistitei este necesar repausul la pat, evitarea frigului si a umezelii.

Cel mai indicat este sa te adresezi medicului deoarece cistita tratata incorect sau insuficient poate evolua in mod nedorit sau poate chiar reveni dupa o anumita perioada de timp.

Inainte de inceperea tratamentului este indicat sa faci o proba de urina la laborator, astfel ca in functie de rezultat medicul va prescrie tratamentul cel mai potrivit pentru cistita.