Frumusete si sanatateEsteticaVarstele tenuluiVarstele tenului
Estetica
Tenul tău are nevoie de o îngrijire specială mai tot timpul. Pe măsură ce înaintezi în vârstă, stilul tău de viaţă se schimbă şi la fel se întâmplă şi cu modul în care îţi îngrijeşti tenul. De aceea îţi propunem câteva tratamente speciale în funcţie de vârstă.
Iată ce ne sfătuieşte Emma Sibbles – guru în materie de frumuseţe şi sănătate:
La douăzeci de ani
Antioxidanţi
E vârsta la care pierzi destule nopţi prin cluburi, de aceea trebuie să te hidratezi foarte bine cu cel puţin doi litri de apă pe zi, ceai verde şi cât mai multe fructe.
Cosmetică
După 25 de ani trebuie să te gândeşti deja la o cremă anti-ageing. Cea mai potrivită este una pe bază de colagen şi extracte marine.
La 30 de ani
Alimentaţie şi sport
Încearcă să faci cât mai mult sport. Transpiraţia te ajută să eliberezi porii şi să ai un ten mai curat.
Bea suc de rodii, creşte protecţia împotriva razelor UV cu 25%.
Cosmetică
Ingredientele cheie pentru un ten hidratat sunt uleiurile naturale: de măsline şi jojoba. Nu uita de cremele cu protecţie solară – trebuie aplicate în fiecare zi, iar factorul de protecţie minim este de cel puţin 25SPF.
La 40 de ani
Alimentaţie
Manâncă cât mai mulţi morcovi, sunt bogaţi în beta-caroten – previn îmbătrânirea şi reduc ridurile deja formate. Încearcă şi uleiul de măsline, este benefic pentru celulele pielii.
Cosmetică
Cumpără o cremă cu magneziu şi zinc. Aceste componente ajută la producerea colagenului.
