Unghii: afectiuni si remedii

Este bine sa consumam multe verdeturi, legume, fructe (care sunt bogate in vitamina A), nuci, alune si legume verzi – pentru aportul de vitamina E, oua, migdale, soia si cartofi dulci bogate in biotina. Nutritionistii ne recomanda toate acestea pentru ca vitamina A, E si biotina formeaza un complex care ajuta la intarirea unghiilor. Evident este foarte importanta pentru organism (nu numai pentru unghii) si hidratarea, care consta in consumul zilnic a 2 litri de lichide.

Exfolierea unghiilor

Unghiile exfoliate sunt primul semnal de alarma in cazul unei afectiuni foarte grave sau datorita utilizarii excesive a detergentiilor, a lacului de unghii, acetona, folosirea pilei in exces etc.

Cuticulele

Daca nu sunt lasate sa creasca si sunt taiate necorespunzator ori pur si simplu roase (prost obicei!), cuticulele se intaresc, se inflameaza, dor si sunt dure.

Maseaza-ti pielea mainilor cu ulei sau crema, foloseste un betisor de santal pentru a impinge cuticulele in interior si evita taierea lor.

La treburile casnice trebuie folosite manusi pentru a evita contactul cu apa si detergentii care uscuca excesiv pielea si exfoliaza unghiile. De asemenea nu trebuie facuta niciodata greseala de a pili suprafata unghiilor, iar daca vrem sa folosim o pila, aceasta trebuie sa fie cat mai moale. In loc de acetona se va folosi o substanta mai soft, de preferinta produse pe baza de ulei. Este bine sa evitam apa fierbinte, iar cand ne culcam sa folosim o crema pentru maini, unghii si cuticule sau ulei de migdale.

Petele albe

Petele albe de pe suprafata unghiilor constituie o afectiune ereditara, asa ca daca unul din membrii familiei prezinta aceasta afectiune este foarte posibil sa o avem si noi in viitorul apropiat. In alte cazuri este vorba de urmele unui traumatism, prin faptul ca mainile sunt solicitate, unghiile se ciocnesc de obiecte dure.