Ochelarii mei roz

Majoritatea putem face cu usurinta complimente prietenelor. Cand vine vorba de propria persoana, ia de unde nu-s, cuvintele frumoase! Si cum ar putea sa apara auto-complimentele, obiceiul este drastic descurajat. Nimeni nu lauda excesul de vanitate, insa in goana dupa modestie, poti cadea in capcana devalorizarii. Cum reactionezi cand ti se face un compliment, pentru cum arati sau pentru ce porti? Complimentele iti creeaza un usor disconfort sau ti se par nemeritate?

Pentru cele care si-au uitat ochelarii roz pe undeva, e timpul sa concepeti un program intens de acceptare, auto-apreciere si de dragoste fata de voi insiva.    

Valorizarea propriei persoane se traduce in atitudini si comportamente care se transmit – nonverbal – si celor din jur. Trebuie sa te vezi tu insati bine, inainte de a astepta confirmari de la ceilalti.

Primul pas este sanatatea, dupa care putem vorbi de frumusete. Nu ar strica sa constientizam din cand in cand ce fascinanta masinarie avem in posesie. Corpul nostru este o inventie minunata, un sistem complex de care nu prea avem habar in viata de zi cu zi. Dar cat de tare ii regretam buna functionare atunci cand se intrerupe! Persoanele obisnuite sa isi dispretuiasca constant propriul corp sunt cele mai expuse riscului de a aprecia ce au avut abia dupa ce se pierde. Nu asteptati boli grave, accidente sau alte tragedii ca sa incepeti sa va iubiti corpul

De asemenea, fereste-te sa iti analizezi corpul pe bucatele pe care apoi sa le desfiintezi din punct de vedere estetic. Priveste-te ca un intreg: cu cat este mai armonios si mai proportionat totul, cu atat esti mai aproape de adevarata frumusete. Cel mai pregnant, sentimentul de depreciere personala se manifesta in felul cum percepem forma celor din jur cat si pe cea proprie. Cauzele se regasesc, tot la “sediul central” al psihicului, insa au rezonanta pe toate dimensiunile, inclusiv cea corporala. Daca nu suntem multumiti de propria personalitate sau de o trasatura a acesteia, fie ea intelectuala, culturala sau sociala, nemultumirea respectiva se va transmite pana la nivelul fizic.

In loc sa te concentrezi pe planificarea operatiei estetice, lucreaza la stima de sine. Cat timp petreci zilnic cantarindu-ne, comparandu-te cu alte femei de varsta ta, masurandu-te si studiindu-te in oglinda? Raspunsul il stii tu cel mai bine. Dar te-ai gandit ce ai putea face in tot aceste timp? Cu siguranta irosesti alternative mai pline de satisfactie, de la iesit cu prietenele la o prajitura delicioasa pana la a deveni urmatoarea castigatoare a premiului Nobel. Alte persoane rad, se distreaza, iubesc, muncesc, in timp ce unii dintre noi ne cream obsesii pentru muschii insuficient de fermi ai abdomenului.

Cat esti de constienta ca imaginile vazute la televizor, in filme si in reviste nu sunt reale? De orele pe care le petrece o celebritate in saloanele profesionale si in studiourile foto? Cate trucuri avantajoase de a te pune in lumina cunosti – iluminare profesionala, unghiuri de pozat, pozitii favorabile… Sta cineva ore in sir pe o poza de-a ta ca sa elimine fire de par rebele, riduri, puncte negre, celulita? Pentru vedete, toate acestea sunt ingredienta firesti din reteta unei frumuseti contrafacute.

Nici macar celebritatile – etichetate in mass media drept “corpuri perfecte”, nu sunt multumite pe de-a-ntregul de cum arata! Diferenta reala dintre noi si celebritati este credulitatea: noi cumparam ceea ce ele ne vind.

Inselaciunea merge chiar mai departe, in interiorul salilor de fitness. Vezi atatea reclame cu antrenorii perfecti, intotdeauna in forma perfecta. Stiai ca ei sunt adesea pregatiti pentru filmari cu ajutorul tehnologiei moderne? Pentru o perioada limitata, muschii par mai mari, mai fermi, mai lucrati. Candva trebuie sa invatam sa tragem linia intre fantezie si realitate.

Este in natura umana obiceiul de a nu vedea linia de oprire cand vine vorba de aspiratia catre “mai mult, mai bine, mai frumos”… Impinsa la extrem si concentrata pe dimensiuni irelevante, aceasta aspiratie intra in domeniul patologicului.

Asadar, ai grija ca propriul corp sa fie cat mai sanatos si cat mai in forma, dar nu te chinui sa devii cineva care nu exista decat pe sticla sau in reviste. Crede in tine si in frumusetea ta si ii vei obisnui si pe ceilalti sa te priveasca cu respect. Iar daca inca nu te vad, imprumuta-le ochelarii tai roz.