Frumusete si sanatateEsteticaO piele frumoasa in 9 pasiO piele frumoasa in 9 pasi
Estetica
Cu toata poluarea de la ora actuala din marile orase, parca e tot mai greu sa ai o piele frumoasa, curata si sanatoasa. Tocmai de aceea ne-am gandit ca niste sfaturi ar fi binevenite in acest moment. Cu putin efort si cu niste schimbari minore in rutina ta zilnica de ingrijire, miracolele pot avea loc.
1. Fata de perna
Schimba sau spala fata de perna la cel mult o saptamana. Fetele de perna murdare gazduiesc o gramada de bacterii ce pot cauza aparitia cosurilor.
2. Spatii aerisite
Incearca sa petreci cat mai mult timp in aer liber si sa eviti spatiile inchise, cu aer greu de respirat. Petrece cat mai putin timp in restaurante, fast-food-uri sau chiar in statiile de metrou… cu toate ca aici nu totul depinde de tine.
3. Transpiratie
Implica-te in cat mai multe activitati ce te pot face sa transpiri. Alearga, danseaza, mergi la aerobic sau alege o activitate care stii sigur ca o sa te ajute sa transpiri.
Atunci cand corpul incepe sa transpire, porii sunt destupati, iar tenul tau nu va mai fi afectat de puncte negre (pori partial blocati), albe sau cosuri.
4. Haine transpirate
Fie ca ai alergat dupa autobuz sau ai fost la sala este absolut necesar sa iti schimbi hainele traspirate in cel mai scurt timp, sa faci un dus sau, daca acest lucru nu este posibil, sa iti cureti corpul cu un prosop curat.
