Ai incredere in frumusetea ta

Estetica

Ai incredere in frumusetea ta

Pentru majoritatea femeilor, increderea este doar un sfat ce tine de frumusete si pe care nu reusesc sa il urmeze. Increderea este ingredientul final necesar pentru a face din tine o femeie adevarata.

Este posibil sa ai haine de designer si o figura frumoasa, dar daca de fapt nu ai incredere in tine ca esti frumoasa, frumusetea ta nu va straluci. In schimb, ceea ce oamenii vad este o femeie care pare nesigura si neincrezatoare in ea insasi, iar acesta nu este un lucru bun de vazut! Urmeaza aceste sfaturi pentru a-ti spori increderea in sine.

  1. Uita-te in oglinda si fii convinsa ca ai un chip frumos. Urmareste caracteristicile care crezi ca sunt cele mai bune, poate ca ai ochi stralucitori, un nas dragut sau buze delicioase. In timp ce te examinezi, de asemenea, vei observa defectele si imperfectiunile. Ignora-le si concentreaza-te numai pe caracteristicile care sunt frumoase.
  2. Acum, ca ti-ai dat seama ca ai un chip frumos, ai grija de el! Coco Chanel spunea odata ca nu exista femei urate, ci exista numai lenese. Stabileste o rutina de ingrijire a pielii pentru a te ajuta sa eviti ridurile, arsurile solare si petele. Investeste intr-o crema hidratanta buna, care va bloca umiditatea din piele. Cat mai mult posibil, opteaza pentru ingrediente naturale in produsele de ingrijire a fetei.
  3. Mai putin reprezinta mai mult, atunci cand se aplica machiajul. Machiajul se presupune a spori frumusetea care exista deja si  nu a transforma fata ta intr-o caricatura. Foloseste machiajul pentru ochi cu atentie si evita efecte de umbra accentuate cu exceptia cazului in care te pregatesti pentru o petrecere.
  4. Mananca sanatos. Pierderea  in greutate nu este singurul motiv pentru care oamenii aleg o dieta, de fapt, acesta este unul dintre cele mai importante motive pentru o dieta. O dieta ar trebui sa fie intretinuta astfel incat sa poti manca corect si sanatos si sa arati bine! Stiai ca lipsa in substante nutritive esentiale se reflecta in corp? De exemplu, parul uscat friabil indica o lipsa de zinc. Mananca echilibrat trei mese pe zi, bogate in fructe si legume. Cat mai mult posibil, evita alimentele cu aditivi artificiali si completeaza mesele cu multivitamine.
  5. Fa exercitii fizice regulate, nu doar pentru a-ti mentine fizicul, dar si pentru a te simti bine! Nu numai ca exercitiile iti permit sa te mentii apta din punct de vedere fizic, dar sunt de asemenea un bun prilej de a te relaxa si a uita de  toate informatiile pe care le-ai manevrat la locul de munca de-a lungul zilei. Si cand te simti bine, se vede pe fata ta. Majoritatea oamenilor se simt plini de energie, dupa un antrenament bun cardio de 30 de minute.
  6. Poarta haine care sunt potrivite pentru tipul tau de corp. Una dintre cele mai frecvente capcane in care femeile intra este de a urma tendintele orbeste fara a considera ca acestea nu se potrivesc tipului lor de corp. Ca rezultat, adesea, ele arata indesate si grase atunci cand se uita in oglinda. Afla ce tip de corp ai si afla ce tipuri de haine vor arata pe tine cel mai bine. Revistele pentru femei si site-urile de moda, cum este si Mayra, contin de obicei o multime de sfaturi despre cum sa te imbraci potrivit conform tipului tau de corp.
  7. Inconjoara-te de oameni pozitivi si prieteni care sa te ajute sa iti afirmi frumusetea interioara – dar nu conta intotdeauna pe ei pentru a te afirma! Trebuie sa fii si tu constienta de frumusetea ta.

 



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou