Frumusete si sanatateEstetica10 remedii usoare pentru cearcane10 remedii usoare pentru cearcane
Estetica
In ultimii ani parca tot mai multa lume “sufera” de cearcane. E adevarat, ne miscam din ce in ce mai repede, suntem din ce in ce mai stresati si presati de timp, asa ca cearcanele isi fac mult mai usor “loc” in viata noastra.
Daca esti una dintre persoanele care are probleme cu pungile negre de sub ochi, iata zece remedii usoare si naturale pentru aceasta problema:
1. Nani, nani
Primul si cel mai important sfat este sa dormi, sa dormi si sa dormi. Lipsa somnului este cea mai des intalnita cauza a cearcanelor.
Ai grija sa dormi cel putin 7-8 ore pe noapte. Este o metoda simpla care da rezultate pentru o mare parte dintre oamenii care au cearcane.
2. Alimentatie sanatoasa
Chiar daca nu iti dai seama, felul in care mananci poate influenta aparitia sau disparitia cearcanelor. Cand mananci sanatos, ai o dieta echilibrata si consumi cel putin 2 litri de apa pe zi, sansele de aparitie a cearcanelor scad.
Ai grija sa asimilezi cat mai multe vitamine si minerale in fiecare zi, fie din alimentele consumate (cat mai multe fructe si legume), fie din suplimentele alimentare.
Stai departe de alimentele sarate pentru ca acestea "incurajeaza" retentia de apa, ceea ce duce la balonare si umflare, mai ales in zona ochilor.
3. Comprese
Iata o metoda foarte usoara pentru a scapa de cearcane: aplica inainte de culcare cate o compresa pe fiecare ochi. Compresele trebuie sa fie imbibate cu apa rece. Sigur o sa vezi diferenta dis de dimineata.
4. Castravete
Iata inca o metoda foarte populara de care sigur ai auzit: feliile de castrevti. Taie un castravete (din frigider, trebuie sa fie rece!) in felii si aplica-le pe ochi in timp ce te delectezi cu o muzica relaxanta.
Castravetele este vestit pentru proprietatea sa de a reduce umflaturile.
