Frumusete si sanatateDieta&FitnessTratamente naturiste pentru problemele de sanatate ale femeilorTratamente naturiste pentru problemele de sanatate ale femeilor
Dieta&Fitness
Plantele medicinale au o istorie lunga in medicina umana si reprezinta astazi o alternativa de succes la medicamentele obtinute pe cale chimica. Medicamentele pe baza de plante reprezinta, de secole, o parte importanta a arsenalului medical, motiv pentru care au fost supuse studiilor medicale si efectele lor pozitive au fost masurate timp de zeci de ani.
Alegerea unui produs naturist care sa iti fie de ajutor poate sa fie extrem de dificila daca este sa luam in considerare faptul ca plantele sunt diferite prin natura lor. Puterea compusilor unei unui produs difera in functie de modul in care o planta este crescuta si procesata, de locul in care a fost crescuta, dar si de modul in care a fost tratata. Daca te gandesti sa apelezi la un tratament naturist, este important sa:
- nu culegi plantele din natura pentru ca acestea pot fi confundate cu usurinta
- sa nu depasesti doza maxima recomandata in speranta de a obtine rezultate mai rapide
- sa respecti durata recomandata a tratamentului, chiar daca acesta se intinde pe o perioada mai lunga de timp
- sa nu mai folosesti o planta daca iti provoaca disconfort sau dureri puternice la un interval de aproximativ 2 ore de la administrare
- sa opresti administrarea unei plate daca nu observi imbunatatiri.
Tratamente naturiste
In cele ce urmeaza vei regasi cateva informatii referitoare la plantele care ne ajuta pe noi, femeile, in problemele de sanatate de care ne putem lovi:
1. Merisoarele: sunt recomandate pentru tratamentul si prevenirea infectiilor urinare, aciditatea acestora avand un efect antibiotic asupra tractului urinar. Pot fi administrate sub forma de capsule sau sub forma de suc proaspat, in functie de posibilitati si preferinte
2. Radacina de creasta-cocosului: este un remediu traditional indian care amelioareaza simptomele menopauzei. In acest sens, aceasta planta este perfecta in cazul bufeurilor, meteorismului, depresiei sau insomniei. Poate fi administrata sub forma de pulbere sau pastile, doar urmand instructiunile unui specialist in medicina naturista
3. Mielareaua: folosita si ea pentru atenuarea simptomelor menopauzei, aceasta este cunoscuta si ca fructul castitatii. Poate fi administrata sub forma de capsule sau tinctura, in functie de recomandarea unui specialist
4. Uva-ursi: planta cunoscuta si ca strugurii-ursului, aceasta este un antibiotic eficient impotriva infectiilor vezicii. Actioneaza imediat dupa administrare si ajuta la ameliorare simptomelor neplacute (dureri la urinat, urinare frecventa sau urina tulbure).
Chiar daca cel mai convenabil mod de administrare a plantelor este sub forma de capsule sau table, trebuie sa stii ca tincturile sunt mult mai eficiente si mai puternice, chiar daca pot avea un gust neplacut. Pentru a ameliora gustul si aroma unei tincturi, aceasta poate fi combinata cu un suc natural, deci poti sa incerci si tu. Nu uita nici de ceaiuri, extrem de puternice in special daca sunt obtinute prin infuzie.
Tu ai folosit pana acum un tratament naturist?
Articol scris de Marga Rotaru
