Top 7 alimente de consumat imediat
Dieta&Fitness
Sunt alimente pe care le consumam aproape in fiecare zi si unele pe care le cam uitam in galantare. Am considerant necesar sa revizuim alimentele pe care ar trebui sa le consumi cat mai des, pentru ca sunt ideale pentru dieta si sanatatea ta.
3. Spanac
Spanacul este o leguma verde plina ochi cu carotenoide (pigmenti vegetali) care iti protejeaza ochii de imbatranire.
Soteaza spanacul si adauga putina smantana pentru un pranz minunat.