Top 6 modalitati de a slabi fara dieta

Dieta&Fitness

Scapa de kilogramele in plus fara a tine o dieta stricta sau a merge regulat la fitness! Aceste mici secrete te vor ajuta sa te pastrezi in forma fara a renunta la toate alimentele care iti plac si fara a face un efort iesit din comun. Curioasa sa stii mai multe? Atunci citeste cu atentie ce urmeaza.

6. Ayurveda

Ayurveda este o terapie indiana care foloseste ierburi, minerale, dieta si yoga pentru a te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.

Porivit "doshei" tale unele alimente te vor ajuta sa slabesti, in vreme ce pe altele trebuie sa le eviti. Mentorul tau te va ajuta sa iti cunosti mai bine aceasta latura de care nu stii prea multe in prezent.