Frumusete si sanatateDieta&FitnessSiluetele vedetelor dupa nastereSiluetele vedetelor dupa nastere
Dieta&Fitness
Venirea pe lume a unui copil este o reala bucurie, insa cand te privesti in oglinda dupa nastere, te simti mai putin increzatoare in fortele tale. Revenirea la silueta initiala dupa nastere este o
sarcina dificila, multe femei incearca, insa foarte putine reusesc.
Vedetele par insa, sa nu aiba nici un fel de problema cu greutatea, atunci cand vine vorba de o sarcina. Ele mananca tot ce-si doresc, ca apoi sa slabeasca intr-un timp record. Oare cum reusesc?!
Iata cateva din secretele vedetelor-mamici:
- Monica Columbeanu si Diana Munteanu au urmat un stil de viata sanatos, n-au urmat diete drastice si totusi au reusit sa slabeasca. Nu s-au infometat, ci au renuntat la dulciuri si au practicat sport.
- Katie Holmes a fost obsedata de silueta sa dupa nastere. Actrita a tinut un regim drastic de 1000 de calorii/zi, cu multe proteine, fara grasimi si multe ore de sala pe saptamana.
- Uma Thurman s-a ingrasat 30 de kilograme in timpul sarcinii, iar dupa nastere a fost disperata sa scape de grasimea acumulata. Vedeta a tinut o perioada dieta NutriSystem si a facut foarte mult sport: alergare pe banda, yoga, pilates, arte martiale, dar si plimbari lungi pe plaja.
- Gwyneth Paltrow era o fanatica a dietelor inainte de a ramane insarcinata. Ea consuma numai produse macrobiotice si nu manca deloc carne, oua, lactate si produse ce contin cofeina. In timpul sarcinii a renuntat la regim si s-a axat pe mancarea de la… fast-food, reusind astfel sa ia 20 de kilograme in plus. Dupa ce a nascut, actrita a mancat echilibrat, produse proaspete, organice si a facut foarte mult sport, reusind sa slabeasca.
- Nicoleta Luciu este un exemplu pentru noi! Vedeta s-a ingrasat peste 40 de kilograme in timpul sarcinii, insa cu o vointa iesita din comun, frumoasa bruneta a reusit sa slabeasca. Ea a urmat o dieta severa, bazata pe supe, compoturi si suplimente nutritive, dar sportul a jucat un rol important in procesul de slabire. Nicoleta a ajuns in doar cateva luni de la 95 de kilograme la 53!
