Secretele Park Avenue

Dieta&Fitness

Secretele Park Avenue

New York-ul este scandalizat! Prinţesele de pe Park Avenue sunt înnebunite! Dieteticianul celebrităţilor din Manhattan a îndrăznit să publice secretele “slăbănoagelor” celebre! Go Jana!

Într-un interviu din People, dr. Jana Klauer a dezvăluit întreaga listă de reguli care le ajută pe “socialistele” elitei americane să arate întotdeauna “slim&fit”!

Mai mult calciu

Un studiu al Universităţii din Tennesee a arătat faptul că persoanele care mâncau lactate degresate au slăbit de  trei ori mai mult decât cele care nu mâncau deloc produse derivate din lapte. Aşadar, snack-ul preferat este un iaurt sau brânzică cu mai puţin de 7% grăsime.

30 RON pentru un Pedometru

Regula din Park Avenue este 10 000 de paşi (cel puţin) pe zi. Şi, pentru a fi sigură că ai făcut norma, ai nevoie de un pedometru (30 RON la TCM).

Carbohidraţi din crudităţi

Treci pe conopidă, morcovi şi ardei graşi atunci când eşti înnebunită de pofta de carbs!



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou