Sa transpiram cu folos!

Dieta&Fitness

Sa transpiram cu folos!

Stiai ca transpiratul are multiple efecte benefice pentru sanatate si frumusete? Pielea este organul cel mai mare al corpului, iar transpiratia joaca un rol foarte important in eliminarea toxinelor. Asa ca data viitoare cand te trezesti asudata la sala sau la sauna, gandeste-te ca esti pe drumul cel bun.

Iata doar cateva beneficii ale acestui "fenomen":

Transpiratia este fenomenul prin care corpul tau se protejeaza de supra-incalzire, iar atunci cand transpiri, elimini toxine si chiar diferiti virusi din corpul tau. Unele bacterii nu sunt rezistente la temperaturi foarte ridicate, asa ca, practic, transpiratul elimina bolile.

Sa transpiram!

Exista mai multe moduri prin care putem sa transpiram:

Sauna

saunaSaunele sunt un mod foarte bun de a transpira si sunt folosite de cateva secole. Acum foarte multi ani, ele erau folosite pe post de tratamente impotriva bolilor, iar preotii foloseau sauna sa alunge spiritele rele.

Saunele din ziua de azi au devenit mult mai bune, astfel incat pana si cele mai "incapatanate" toxine pot fi eliminate. Unele saune pot ridica temperatura corpului chiar daca au si un sistem de ventilatie care te ajuta sa rezisti mai mult.

Exercitii

Atunci cand te spetesti muncind la sala, transpiri, iar pe langa beneficiile sportului (somn de calitate, alunga depresia, creste imunitatea, reduce stresul), pielea devine mult mai fina, iar porii sunt destupati.

Alt mod prin care poti sa transpiri cu folos, este baia fierbinte! Asa ca, fie ca alegi sa te relaxezi in cada, sa muncesti la sala sau sa mergi la sauna, este foarte important ca dupa fiecare activitate sa faci un dus pentru a curata toate toxinele eliminate.

Si sa nu uitam ca un mod placut de a transpira ramane sexul nebun! :)



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou