Regimul disociat

Dieta&Fitness

Regimul disociat

Regimul disociat este unul dintre cele mai populare regimuri de slabire. In varianta cea mai simpla si mai cunoscuta, dieta disociata consta in a manca un singur aliment, fie intreaga zi, fie la o masa. Si nu, acest aliment nu poate fi ciocolata!:)

Dezavantajele regimului disociat

Motivul principal pentru care dieta disociata nu este recomandata pe termen lung este acela ca se bazeaza pe un principiu periculos pentru sanatate. A consuma un singur aliment poate duce foarte repede la un dezechilibru al organismului. Corpul este afectat inca de la inceput, putand sa apara stari de slabiciune si oboseala. Pentru o persoana foarte activa, a tine acest regim este aproape imposibil.

Regimul disociat nu are o baza stiintifica. Principiul sau se bazeaza pe diminuarea poftei de mancare, ceea ce duce de la sine la pierderea in greutate.

Pentru ca este o dieta stricta care cere mari eforturi de vointa, este foarte ridicat riscul ca la sfarsitul regimului sa apara nevoia de a "recupera" cantitatile sacrificate, printr-o alimentatie plina de excese. Este asa-numitul efect "de bumerang".

Am numit acest articol "Regimul disociat: avantajul si dezavantajele", dintr-un motiv evident: aduce un singur avantaj (care se poate traduce prin puterea vointei fiecaruia) si o multime de dezavantaje.

Va lasam sa trageti singure concluziile.
 



feedback
sexyxxx sexyxxx.cc sexyxxx.cc sexyxxx.cc
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou