Frumusete si sanatateDieta&FitnessPregateste-te de vacanta: Dieta “bikini”Pregateste-te de vacanta: Dieta “bikini”
Dieta&Fitness
Vacanta de vara se apropie cu pasi repezi. Toate femeile isi doresc sa arate foarte bine in costum de baie sau sa faca furori la o petrecere cool la piscina.
Miercuri
Mic dejun: ceai de papadie indulcit cu miere, un iaurt degresat cu doua linguri de cereale;
Gustare: capsuni;
Pranz: o felie de carne de vita la gratar, cu salata verde;
Gustare: limonada din apa plata, lamaie si menta;
Cina: suc de portocale proaspat stors cu 2 biscuiti graham.
Joi
Mic dejun: ceai verde si o salata de rosii cu patrunjel;
Gustare: mere;
Pranz: supa de pui cu legume;
Gustare: un iaurt mic cu fructe;
Cina: salata verde, rosii, castraveti, spanac, ceapa verde, ridichi, usturoi verde.
