Frumusete si sanatateDieta&FitnessDieta&Fitness
Feminitatea pe cântar
Dieta&Fitness
Cât mai atârnă conceptul de feminitate în ziua de azi? Şi câtă greutate îi mai dăm feminităţii integrale în condiţiile în care lăsăm imaginea ...
citeste-
Winsor Pilates
Dieta&FitnessProgramul de exerciţii Pilates este deja foarte cunoscut. Există studiouri, dvd-uri, diferite metode, instructori celebri. Dar cele mai populare exerciţii sunt cele recomandate de Mary Windsor, ...
citeste -
-
Emoţii comestibile
Dieta&Fitness"Nu îmi place ciocolata, mi-e greaţă de ciocolată", mormăi eu cu gura plină, la o linguriţă-distanţă de borcanul cu cremă. Echilibrul nostru delicat se reflectă în emoţiile pe care ...
citeste -
Diete exotice
Dieta&FitnessÎn ultimii ani a crescut simţitor interesul pentru dietele cu fructe exotice. Ananas, mango, papaia... pe lângă faptul că sunt delicioase se pare că ne ajută să slabim. Nutriţioniştii ...
citeste -
Avantajul de a fi slabă
Dieta&FitnessNu pledau pentru o obsedantă siluetă filiformă şi pentru nici un fel de slăbiciune în general, ştiu însă că multe dintre noi suferă nu pentru că nu pot slăbi, ci pentru că nu se pot ...
citeste -
Perfect pentru gym
Dieta&FitnessŞtiţi cât e de greu şi de enervant să fie nevoie să alergi sau să lucrezi pe o muzică ce nu are nicio legătură cu ritmul pe care vrei să-l impui ...
citeste -
Dieta lui Courtney Love
Dieta&FitnessCourtney declară că nu a slăbit cu ajutorul dietei macrobiotice, ci cu ajutorul unui "lacăt pus la frigider". Mai mult, ea spune că mâncarea macrobiotică a facut-o să se îngraşe. În urma ...
citeste -
35 de metode să scapi de 100 de calorii
Dieta&FitnessNu cred în deciziile luate peste noapte, de genul "Gata! În următoarea lună voi slăbi 15 kg şi voi face sport zilnic!". Asta după ce timp de mai bine de jumătate de an am băut Coca Cola la ...
citeste -
Noua istorie a apei
Dieta&FitnessPaul Curtay, autorul bestseller-ului "Okinawa, un program global pentru o viaţă mai bună" recomandă consumul zilnic de apă minerală bogată în calciu şi magneziu, chiar şi pentru ...
citeste -
3 kg în două săptămâni
Dieta&FitnessAm 1.60 şi 67 de Kg. Am încercat toate dietele până acum: Atkins, Southbeach, Scarsdale, US Marines, cura cu ciorbă de varză, disociată, mediterneană, low-carb, hipocalorică...şi muuulte ...
citeste -
Fitness invizibil
Dieta&FitnessStatul la coadă în aeroport, la supermarket sau la ghişeul de impozite şi taxe n-ar trebui să fie timp pierdut. Karen Erickson, un chiropractician newyorkez, susţine că putem folosi acele ...
citeste -
Masaj abdominal ZEN
Dieta&FitnessToţi psihoterapeuţii spun că foarte multe emoţii negative au catarsis prin simptomatologie abdominală. Dacă ai stări de anxietate, ai parte de un colon iritabil. Dacă ai depresie vei avea ...
citeste -
Sport de vară
Dieta&FitnessDupă diete interminabile, exerciţii de voinţă imposibile şi rezultate pe măsură, iată-ne în vacanţă! Suntem înnebunite după bunătăţile culinare ale locului şi nu lăsăm nimic să ne ...
citeste -
Un număr în minus până la vacanţă!
Dieta&FitnessMai ai doar patru săptămâni până pleci în vacanţă într-o staţiune pe malul mării şi vrei să-l cucereşti total cu formele tale armonioase! Nu trebuie să-ţi faci griji pentru acel 40 ...
citeste -
Antrenament ca la Hollywood
Dieta&FitnessCând eşti actriţă la Hollywood şi ai un "deadline" de câteva săptămâni să slăbeşti pentru un anumit rol, ai nevoie de un antrenor personal şi de un program intens de slăbit. Astfel de ...
citeste -
Dietă în oraş
Dieta&FitnessSe spune că cea mai dificilă încercare a femeilor aflate la dietă sunt ieşirile în oraş cu prietenii. Şi e firesc! Eşti într-un mediu sigur, e unul din puţinele momente de linişte din ...
citeste -
De ce nu poţi slăbi?
Dieta&FitnessEşti la dietă. OK, nu una foarte drastică, dar nu sari de 1200 de calorii/zi. Şi cu toate astea tot nu reuşeşti să slăbeşti. Te-ai săturat şi vrei să cedezi. Să revii la vechile ...
citeste -
Dieta trisorilor
Dieta&FitnessEşti în a treia zi de dietă. Ţi-ai pierdut răbdarea. Nu poţi să vezi în faţa ochilor decât felii de tort de ciocolată, fructe confiate, dulciuri zaharisite, îngheţate cremoase şi ...
citeste -
7 alimente ca să-ţi prelungeşti viaţa
Dieta&FitnessCiocolată, vin şi o viaţă lungă şi sănătoasă. Sună mai degrabă a distracţie decât a viaţă plină de privaţiuni. Nutriţioniştii susţin că putem ţine departe bolile de inimă şi ...
citeste -
Totul despre Ioana Moldovan
Dieta&FitnessVedeta şi producătoarea de televiziune Ioana Moldovan este mămică de 7 luni, munceşte pe brânci de 12 ani şi luptă cu pofta pentru ciocolată de o viaţă. Se pare că şi vedetele au ...
citeste -
Dietă cu năut
Dieta&FitnessNăutul, cunoscut şi sub denumirea de "fasole Garbanzo", este secretul pentru o siluetă ca a Angelinei Jolie. O ceaşcă de fasole Garbanzo asigură 50% din necesarul zilnic de fibre, spun ...
citeste -
Minge antistress
Dieta&FitnessMingile antistress au făcut furori acum vreo 10 ani în lifestyle-ul celor depăşite de programul de la job foarte aglomerat şi de nopţile pierdute prin baruri. Între timp au aparut yoga, ...
citeste -
Golf mania
Dieta&FitnessGolful e în vogă. E un sport al aristocraţilor, al elitelor, al celor bogaţi. Aşa că gata cu fitness-ul, tenisul şi înotul. Toată lumea la golf! Şi dacă nu ai chef să loveşti cu crosa, ...
citeste -
Sexy la sala
Dieta&FitnessLa ora 8 dimineaţa, în picioare. Mic dejun pe fugă. Repede în maşină. Aproape 2 ore în trafic. 10 ore la muncă. Final de zi, la sală. Unde întâlneşti tipi noi? În bloc, în coborâre ...
citeste
