Frumusete si sanatateDieta&FitnessDieta&Fitness
15 lucruri inedite despre… apa!
Dieta&Fitness
Apa, cel mai important nutrient al corpului nostru, este la fel de important pentru noi ca si aerul pe care il respiram. Toate functiile corpului nostru sunt ...
citeste-
Mananc si scap de stres!
Dieta&FitnessAtunci cand femeile sunt stresate apeleaza la diferite metode pentru a se relaxa: unele prefera sa citeasca o carte, altele sa asculte muzica, dar majoritatea femeilor apeleaza la mancare cand sunt ...
citeste -
Alimente anti-rid
Dieta&FitnessCum facem sa ne pastram pielea stralucitoare, parul matasos si muschii tonifiati chiar si dupa 40 de ani? Raspunsul nu sta in creme minune si in tratamente la plic, ci in... farfurie! Iata cateva ...
citeste -
Trucuri de dieta
Dieta&FitnessSuccesul inseamna atentie la detalii. Inclusiv in dieta. Degeaba dai banii pe cele mai scumpe tratamente anticelulitice daca cedezi nervos in fata unei mese copioase o data la 3 zile... Pentru a ...
citeste -
Alcoorexia – o noua tulburare de alimentatie
Dieta&FitnessAlcoorexia (drunkorexia in original) este o noua tulburare de alimentatie care face deja numeroase victime in randul femeilor. Semnalul de alarma asupra acestui flagel a fost tras de cercetatorii ...
citeste -
Dieta – de la vis la realitate
Dieta&FitnessCanapeaua e locul meu preferat pentru petrecerea timpului liber. Marturisesc ca pierd ore in sir rontaind floricele si privind cu invidie (critica, evident) la trupurile vedetelor de la ...
citeste -
De azi ne apucam de sport!
Dieta&FitnessAsta nu inseamna ca trebuie sa ne repezim chiar acum la perechea de adidasi. Dimpotriva. De cate ori nu vi s-a intamplat ca deciziile de schimbare majora a stilului de viata sa dureze... cateva ...
citeste -
10 metode sa arzi mai multe calorii
Dieta&FitnessIn fiecare zi, aceeasi rutina! Agenda incarcata nu-ti permite sa strecori o ora de aerobic in plus. Ai insa la dispozitie 10 metode de a arde mai multe calorii in timpul acelorasi activitati ...
citeste -
Cum slabesc vedetele?
Dieta&FitnessAu cele mai sexy trupuri din lume, iar transmisiunile in direct ne demonstreaza ca nu sunt obtinute cu Photoshop. Atunci cu ce? Cate dintre noi nu ne-am intrebat privindu-le: "oare femeile astea ce ...
citeste -
Dieta de cuplu
Dieta&FitnessAi observat ca atunci cand tu sau prietenul tau sunteti gurmanzi (ca sa nu zic pofticiosi sau mancaciosi) sansele de a te ingrasa cresc? Eu am observat acest lucru si cercetatorii la fel. Dar se pare ...
citeste -
Stres vs. silueta
Dieta&FitnessDaca intrebi femeile de cariera care e secretul siluetei lor, e foarte probabil sa primesti un singur raspuns: stresul! Suntem foarte convinse ca sportul cel mai bun pentru slabit e saltul peste ...
citeste -
Dieta pe pofta inimii
Dieta&FitnessCel mai des sintagma "probleme cu inima" ne face sa ne gandim la complicatii sentimentale. Nu e deloc placut sa intrerupem reveriile cu ingerasi pufosi si apusuri de soare, dar realitatea ne cheama ...
citeste -
Dulciurile – rasfat sau drog?
Dieta&FitnessCautand cat mai multe informatii despre dulciuri am nimerit, spre marea mea surpriza, in mijlocul unei controverse intre ...
citeste -
4 greseli frecvente in dieta
Dieta&FitnessErrare humanum est... Haideti sa vedem impreuna care sunt cele mai frecvente greseli facute in diete. Si sa ne ...
citeste -
La alergat pe timp de iarna
Dieta&FitnessChiar daca traseul tau prin parc se transforma din cand in cand intr-o poteca batuta prin zapada, nu trebuie sa te descurajezi sa intrerupi programul de alergat pe timpul ...
citeste -
5 motive sa faci exercitii dimineata
Dieta&FitnessDa, stiu ca e foarte greu sa te apuci de sport cand de abia te-ai trezit si nici macar nu stii pe ce lume esti. Dar iata cateva motive pentru care merita sa faci putina miscare de ...
citeste -
Dieta cu grapefruit
Dieta&FitnessPrin anii '80 dieta cu grapefruit era foarte populara. Regimul alimentar trebuia sa contina 800 de calorii pe zi (acum inteleg de ce erau atat de slabi) si mult mult grapefruit. Se manca unul ...
citeste -
Un nou an, o noua dieta
Dieta&FitnessLa inceput de an toata lumea vrea sa dea jos kilogramele adunate de sarbatori si toate lumea adopta trend-ul "new year's resolution". Se pare ca acest lucru a fost observat si de oamenii de profil si ...
citeste -
Regimul disociat
Dieta&FitnessRegimul disociat este unul dintre cele mai populare regimuri de slabire. In varianta cea mai simpla si mai cunoscuta, dieta disociata consta in a manca un singur aliment, fie intreaga zi, fie la o ...
citeste -
Somniferele ingrasa!
Dieta&FitnessDe fiecare data cand avem o zi proasta, ori stresul este atat de mare incat nu ne putem odihi, alegem calea cea mai usoara si luam un somnifer. Cauzele insomniei sunt nenumarate, iar de cele mai ...
citeste -
S.O.S.! Rezerva de energie
Dieta&FitnessAtunci cand agentiile de turism te imbie cu ofertele de sarbatori fericite, nu exista niciun disclaimer privind drumurile blocate de zapada, cozile interminabile la telescaun sau copilul galagios al ...
citeste -
Dieta la birou
Dieta&FitnessMecanismul de baza al acestei diete poate fi rezumat ca "stai asa si nu manca". Ce dieta e mai usor si mai ieftin de tinut decat infometarea? Saritul peste mese si stresul - iata doi factori cu ...
citeste -
Sanatatea… ca sarea in bucate
Dieta&Fitness"Pentru sanatatea dumneavoastra, reduceti consumul de sare si alcool", ni se tot spune la radio si TV... Cu consumul de alcool ne-am cam lamurit, ca tot au venit sarbatorile:) Nu ne ramane decat sa ...
citeste -
Bicicleta Mercedes-Benz
Dieta&FitnessOpt si jumatate dimineata, intersectia Stefan cel Mare cu Tunari, astept deja de zece minute si se pare ca o sa mai astept pentru inca zece. Toata intersectia este blocata, iar soferii au inceput ...
citeste -
Excesele alimentare de sarbatori
Dieta&FitnessCe inseamna sa mananci ca la mama acasa... de cateva ori pe an, la ocazii speciale? Un platouas pregatitor cu mai toate mezelurile si branzeturile de pe piata, urmat de ciorbita ta preferata cu ...
citeste
