Frumusete si sanatateDieta&FitnessO zi la Tenis Club BucureştiO zi la Tenis Club Bucureşti
Dieta&Fitness
Bodybuilding, exerciţii cardio, gimnastică aerobică, înot însoţită de doi instructori cool şi apoi relaxare cu un cocktail de fructe în La Providence. Cam aşa mi-am petrecut sâmbăta trecută la Centrul de Fitness al Tenis Club Bucureşti de pe malul lacului Tei.
Pentru că fustiţele scurte şi rochiţele mulate abia aşteaptă să iasă la purtare, am avut grijă şi de tonifiere. Aşa că am dat o raită şi pe la sala de gimnastică aerobică, iar apoi pe la sacul de box.
La piscină
Ca să îmi tonific muşchii bine antrenaţi mai devreme, spre după-amiază am făcut câteva bazine la piscina semiolimpică a clubului, după care m-am tolănit la soare pe plaja amenajată în vecinătatea bazinului acoperit.
Tenis
În stânga mea un cuplu juca tenis pe unul dintre cele 6 terenuri acoperite cu balon. Ea era clar începătoare, iar el sigur instructor. Secţia de performanţă a clubului are doi instructori, Florin Colibăşanu (categoria a II-a, asistent universitar) şi Marius Raicea (categoria a doua).
