Iata cum slabesc celebritatile dupa sarbatori!

Dieta&Fitness

Iata cum slabesc celebritatile dupa sarbatori!

Multe dintre divele de la Hollywood isi petrec sarbatorile de iarna pe plaja, inotand sau lenevind pe iachturi de lux. Altele merg la parinti sau la restaurante celebre. Insa toate admit faptul ca in aceasta perioada isi permit sa manance cateva bunatati traditionale si uita de dieta.

Acest lucru insa nu prea se observa cand paparazzi le surprind pe plajele din Hawaii sau Mexic. Cum reusesc vedetele sa-si mentina silueta sau sa slabeasca imediat dupa sarbatori? Iata mai jos secretele lor…

Iata cum slabesc celebritatile dupa Sarbatori!

1. Kelly Brook isi pastreaza formele voluptuoase cu multa munca. Ea recunoaste ca urmeaza un program intensiv de fitness si o dieta de detoxifiere cu lichide. Imediat dupa sarbatori renunta la alcool si nu consuma decat sucuri din fructe si legume proaspete.

2. Cameron Diaz nu are probleme cu greutatea, tocmai datorita metabolismului bun si a vietii foarte active. Insa actrita nu face excese: mananca mese lejere, cu multe fructe si legume, snacksurile sunt sanatoase, cu nuci si seminte, iar activitatea ei favorita este surfingul.

3. Hayden Panettierre este foarte tanara si are un corp de milioane. Insa vedeta a declarat ca imediat dupa sarbatori are o metoda unica de a-si controla cantitatile de alimente. Ea mananca doar un sfert din ce are in farfurie, iar abia dupa 20 de minute mai mananca putin. Astfel, mancare are timp sa se digere si ea consuma mai putine calorii.

4. Mel B arata fabulos, insa acest lucru se datoareaza unui antrenament intens. Ea face peste 600 de abdomene zilnic, mananca doar peste si pui la gratar cu legume, a renuntat la sare si la unt si consuma doar o lingurita de ulei de masline crud zilnic.

5. Eva Longoria a declarat ca adora pizza si cheeseburgers si ca nu tine foarte mult la dieta. Insa vedeta si-a angajat un antrenor personal si munceste zilnic cate doua ore pentru a se mentine in forma.

6. Elle Macpherson, supranumita The Body, a declarat ca are un secret care o ajuta de minune atunci cand exagereaza cu bunatatile de sarbatori. Acest secret este: uleiul de peste. Arde grasimile, iti taie pofta de mancare si te mentine la un anumit nivel al greutatii.

7. Cindy Crawford arata exceptional, insa vedeta face multa miscare, merge zilnic la sala, iar in timpul sarbatorilor mananca multe snacksuri sanatoase (legume si fructe), astfel incat la mesele principale nu este flamanda si mananca mai putin. Cindy nu consuma produse lactate si isi antreneaza muschii zilnic.

8. Geri Halliwell a avut de multe ori probleme cu greutatea, insa vedeta declara ca incearca sa urmeze o dieta echilibrata, cu fructe, legume si… usturoi, ca a renuntat la alcool si ca face zilnic yoga.

9. Lindsay Lohan nu are o viata tocmai sanatoasa, ea fiind vazuta la multe petreceri cu paharul de alcool in mana. Insa vedeta a declarat ca in zilele de dupa sarbatori consuma cantitati uriase de ceai verde si in loc sa manance pui sau porc la fast-food alege sushi.

10. Denise van Outen a avut mari probleme cu greutatea, insa de cand paparazzi i-au surprins “colaceii” de pe stomac, s-a apucat serios de exercitii fizice. Cateva luni a consumat doat legume si fructe proaspete si a renuntat complet la carbohidrati.



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou