Frumusete si sanatateDieta&FitnessDiete exoticeDiete exotice
Dieta&Fitness
În ultimii ani a crescut simţitor interesul pentru dietele cu fructe exotice. Ananas, mango, papaia… pe lângă faptul că sunt delicioase se pare că ne ajută să slabim. Nutriţioniştii susţin că cea mai populară cură este cea cu ananas.
Acest fruct conţine o serie de fermenţi ce distrug grăsimile. Ananasul stă la baza multor medicamente prescrise pentru slăbit. Cu toate acestea, "terapia cu ananas" nu a avut nişte rezultate uimitoare, depinde de tipul de metabolism. Merită încercată!
Papaia este altă "armă" împotriva grăsimilor. Mulţi se refereau la acet fruct ca fiind "mancarea secolului XXI", deoarece conţine foarte multe vitamine.
Cei care sunt suspicioşi în privinţa acestor fructe exotice pot consuma la fel de bine şi grapefruit-ul.
Nici fructele de pădure nu trebuiesc uitate în cadrul unei diete destinate pierderii în greutate.
Coacăzele sunt preferate de japonezi, iar dieteticienii recomandă consumul a jumătate de pahar de coacăze cu 30 de minute înainte de masă. Acestea previn depunerile de grăsime.
Data viitoare la restaurant o să cer o Pina Colada la "farfurie"!
Photo by Plosz Zoltán, www.pgyz.ro
