Frumusete si sanatateDieta&FitnessDieta revolutionara a anului 2012Dieta revolutionara a anului 2012
Dieta&Fitness
Cativa specialisti americani din Los Angeles au creat o dieta revolutionara, special pentru divele care isi doresc sa slabeasca si sa arate fenomenal la premiile industriei cinematografice de anul acesta. Dieta consta in consumul a doar 10 alimente, cu putine calorii, dar care asigura necesarul de vitamine si minerale pentru buna functionare a organismului.
Vedetele au adoptat-o rapid, iar femeile din lumea intreaga au votat-o ca o dieta excelenta, pe termen scurt. Haideti sa vedem in ce consta…
Dieta revolutionara a anului 2012
Alimentele pe care ai voie sa le consumi sunt: morcovi, nuci, peste, afine (fructele de padure), broccoli, prune uscate (stafide, smochine), oua, ficat, carne de curcan, paine integrala.
Iata si dieta, care trebuie tinuta minim o saptamana si maxim 20 de zile:
Luni
- Mic dejun: salata de morcovi, ceai din plante
- Gustare: nuci
- Pranz: broccoli cu piept de curcan la gratar
- Cina: ficat de porc cu salata verde
Marti
- Mic dejun: 1 felie de paine integrala cu un ou fiert
- Gustare: 4 smochine
- Pranz: peste cu morcovi
- Cina: salata de ton
Miercuri
- Mic dejun: salata de morcovi, 2 oua fierte si o felie de paine integrala
- Gustare: fructe de padure
- Pranz: salata cu putina carne de curcan fiarta si 2 nuci
- Cina: supa de legume si carne de curcan
