Dieta organica a actritei Elle Macpherson

Dieta&Fitness

Dieta organica a actritei Elle Macpherson

Elle Macpherson este un model celebru din generatia lui Cindy Crawford si Claudia Schiffer, care la 41 de ani arata atat de bine, incat toate femeile se intreaba ce dieta minune o ajuta sa se mentina in forma.

Zilele 7-9

Mic dejun: musli cu lapte degresat si un fruct
Pranz: orez brun cu ciuperci
Cina: spanac si salata de rosii
Gustari: struguri

Zilele 10-12

oua cu orez

Mic dejun: ou fiert, orez basmati
Pranz: salata de ton
Cina: salata de fructe, iaurt si menta
Gustari: smochine

Zilele 13-15

Mic dejun: cereale, lapte de soia cu vanilie
Pranz: peste la cuptor cu sos de lamaie si legume
Cina: dovlecei, vinete si broccoli la abur cu zeama de lamaie
Gustare: fructe

Dupa 15 zile, Elle reia dieta organica de la inceput, insa nu o tine mai mult de o luna. Ea sustine ca face mult sport, cel putin o ora in fiecare zi, pentru a se mentine si ca bea multa apa, merge la masaj si sauna.

Aceasta dieta organica este una destul de restrictiva, asa incat va sfatuim sa cereti sfatul medicului, inainte de a o urma.



feedback
автоновости Обзор BMW X1 2023 — самый дешевый кроссовер Обзор 2023 Kia Sportage Hybrid SX-Prestige Обзор Toyota GR Corolla Circuit Edition 2023 Lexus UX 250h F Sport Premium 2023 Года Porsche Taycan — рекорд Гиннесса Обзор Hyundai Elantra N 2023 года выпуска Обзор Mazda MX-5 Miata Grand Touring 2022
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou