Dieta miraculoasa de la Hollywood
Dieta&Fitness
La cererea starurilor de la Hollywood, specialistii s-au adunat intr-un laborator si au pus bazele unei noi diete spectaculoase, care promite slabirea a pana la 4 kilograme pe saptamana, fara eforturi prea mari. Daca vei combina acest regim cu mult sport, nutritionistii sustin ca rezultatele vor fi vizibile inca din prima saptamana si nu vei regreta perioada de “abstinenta” de la mancarea favorita.
Dieta pentru a patra zi
Mic dejun: ceai de papadie, fructe la discretie
Gustare: un baton energizant
Pranz: supa din fructe de mare cu ardei iute
Gustare: 2-4 biscuiti graham
Cina: salata din mere, telina si morcov
Dieta pentru a cincea zi
Mic dejun: ceai din fructe de padure, iaurt degresat
Gustare: nuci caju
Pranz: salata cu piept de pui
Gustare: un fruct
Cina: peste cu legume la gratar
Dieta pentru a sasea zi
Mic dejun: ceai verde, cereale cu lapte de soia
Gustare: 1-2 fructe
Pranz: paste integrale cu sos de rosii, fara branza
Gustare: apa!
Cina: mere, ananas, portocale
Dieta pentru a saptea zi
Mic dejun: ceai de soc, un baton energizant
Gustare: iaurt cu fructe
Pranz: salata cu fructe de mare
Gustare: apa!
Cina: salata mexicana cu orez, legume si ardei iute
Dieta trebuie tinuta 2 saptamani, timp in care vei slabi pana la 8 kilograme! Se beau minim 3 litri de apa pe zi si se face sport 1 ora/zi.