Frumusete si sanatateDieta&FitnessDieta miraculoasa de la HollywoodDieta miraculoasa de la Hollywood
Dieta&Fitness
La cererea starurilor de la Hollywood, specialistii s-au adunat intr-un laborator si au pus bazele unei noi diete spectaculoase, care promite slabirea a pana la 4 kilograme pe saptamana, fara eforturi prea mari. Daca vei combina acest regim cu mult sport, nutritionistii sustin ca rezultatele vor fi vizibile inca din prima saptamana si nu vei regreta perioada de “abstinenta” de la mancarea favorita.
Iata mai jos in ce consta dieta miraculoasa de la Hollywood:
Dieta pentru prima zi
Mic dejun: ceai verde si 4 capsuni
Gustare: un baton energizant
Pranz: salata de spanac si ridichi negre
Gustare: iaurt degresat
Cina: fructe de mare si legume la gratar
Dieta pentru a doua zi
Mic dejun: ceai de soc, 1 mar, 2 piersici
Gustare: iaurt cu fructe
Pranz: salata de ton (fara porumb!) si seminte de in
Gustare: un baton energizant
Cina: fructe de padure, fulgi de cereale 
Dieta pentru a treia zi
Mic dejun: ceai de menata, lapte de soia cu cereale integrale, 1 fruct
Gustare: 1 banana
Pranz: salata verde si curcan la gratar (100 g)
Gustare: un pumn de migdale
Cina: salata de ruccola cu mazare, morcov si sos de soia
