Dieta miraculoasa de la Hollywood

Dieta&Fitness

Dieta miraculoasa de la Hollywood

La cererea starurilor de la Hollywood, specialistii s-au adunat intr-un laborator si au pus bazele unei noi diete spectaculoase, care promite slabirea a pana la 4 kilograme pe saptamana, fara eforturi prea mari. Daca vei combina acest regim cu mult sport, nutritionistii sustin ca rezultatele vor fi vizibile inca din prima saptamana si nu vei regreta perioada de “abstinenta” de la mancarea favorita.

Iata mai jos in ce consta dieta miraculoasa de la Hollywood:

Dieta pentru prima zi

Mic dejun: ceai verde si 4 capsuni

Gustare: un baton energizant

Pranz: salata de spanac si ridichi negre

Gustare: iaurt degresat

Cina: fructe de mare si legume la gratar

Dieta pentru a doua zi

Mic dejun: ceai de soc, 1 mar, 2 piersici

Gustare: iaurt cu fructe

Pranz: salata de ton (fara porumb!) si seminte de in

Gustare: un baton energizant

Cina: fructe de padure, fulgi de cereale dieta

Dieta pentru a treia zi

Mic dejun: ceai de menata, lapte de soia cu cereale integrale, 1 fruct

Gustare: 1 banana

Pranz: salata verde si curcan la gratar (100 g)

Gustare: un pumn de migdale

Cina: salata de ruccola cu mazare, morcov si sos de soia



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou