Frumusete si sanatateDieta&FitnessDieta Kim KardashianDieta Kim Kardashian
Dieta&Fitness
Kim Kardashian este cunoscuta pentru formele sale voluptuoase si multe femei si-ar dori sa arate ca ea, dar mai ales sa aiba personalitatea ei si increderea in sine, pe care diva a demonstrat-o de nenumarate ori. Insa reporterii unei publicatii din Los Angeles au aflat ca frumoasa bruneta, desi a fost fotografiata mancand hamburgeri si cartofi prajiti, face mari eforturi pentru a se mentine in forma. Mirati sincer de acest lucru, jurnalistii au rugat-o sa le impartaseasca dieta ei. Kim a fost sincera si a declarat ca in cea mai mare parte din timp mananca destul de controlat si tine regim.
Dieta pentru vineri
Mic dejun: salata de fructe (max 3)
Gustare: iaurt mic cu cereale
Pranz: supa de pui cu legume (fara cartofi)
Gustare: ceai din plante cu menta
Cina: peste la cuptor cu broccoli
Dieta pentru sambata
Mic dejun: ananas
Gustare: iaurt cu cereale
Pranz: sandvis cu lipie integrala si pasta de susan
Gustare: legume proaspete
Cina: orez integral fiert cu mai multe condimente si o salata 
Dieta pentru duminica
Mic dejun: fructe de padure, iaurt
Gustare: migdale
Pranz: gratar de pui cu salata de varza si rosii
Gustare: iaurt cu fructe
Cina: un pahar cu lapte de soia cu aroma de vanilie
Kim a marturisit ca nu face sport in mod constant, insa cu aceasta dieta slabeste in jur de 2-3 kg/saptamana. Este insa de preferat sa mergi la medic sau la nutritionist inainte de a te apuca de regim.
