Dieta in functie de zodie

Berbec

Berbecii incep o dieta cu mult entuziasm, dar daca rezultatele nu se vad destul de repede, renunta foarte usor si se indreapta catre alta dieta. Femeia berbec nu este genul care sa tina cont de restrictii, iar natura ei impulsiva nu prea ii permite sa tina o dieta stricta. Dar atunci cand se apuca de treaba, se tine de ea! Foarte rar o sa vezi femei berbec obeze, pentru ca au mereu grija de aspectul lor si reusesc sa-si mentina silueta fara probleme.

Potentialul de reusita? Foarte bun! Poti obtine chiar si imposibilul! Dorinta lor de reusita le ajuta foarte mult. Nu este indicata orice dieta… nu tot ce zboara se mananca!

Evita: grasimi si dulciuri, alimente procesate.

Consuma: multe legume si peste, mancaruri colorate si pline de arome (mai ales picante), ceapa, usturoi.

Taur

Taurii au un metabolism destul de lent, deci grasimea nu o sa dispara cu una cu doua, in plus, nu prea sunt prieteni cu activitatile fizice. Ceea ce este de admirat, este natura lor "metodica", ceea ce inseamna ca nu le este greu sa tina o dieta stricta.

Au rabdare si se tin de un plan pana la capat, chiar daca rezultatele nu se vad imediat. Drumul catre succes este lent, dar sigur! Nu le place sa riste, de aceea dieta lor o sa fie mereu una sanatoasa si nu una cu efecte imediate, care iti poate da organismul peste cap.

Evita: paine si produse de panificatie, alcool, sosurile grele si cu multe calorii, dulciurile.

Consuma: multe fructe (mai ales mere, fructe de padure, struguri) si legume, mancaruri picante, fibre (din cereale si paine din faina integrala).

Gemeni

Esti in zodia gemeni? Poti sa te consideri extrem de norocoasa! De obicei, femeile in zodia gemeni au un metabolism rapid, ceea ce inseamna ca ard caloriile foarte repede si, in concluzie, slabesc foarte usor.

Gemenii iubesc schimbarile, asa ca daca aleg o alta dieta de fiecare data cand vor sa slabeasca, rezultatele nu vor intarzia sa apara! Totusi… daca rezultatele nu se vad rapid, gemenii renunta foarte usor. Sunt genul de persoane care se cantaresc de cateva ori pe zi, iar daca rezultatele nu se vad… se plictisesc.

Datorita atitudinii pozitive caracteristice, gemenii slabesc usor atunci cand au gasit o cale optima, dar de cele mai multe ori cauta metoda cea mai rapida, care nu este si cea mai sanatoasa!

Evita: bauturile cu cofeina

Bea: multe ceaiuri