Frumusete si sanatateDieta&FitnessDieta cu struguri si pruneDieta cu struguri si prune
Dieta&Fitness
Specialistii ne recomanda intotdeauna sa consumam produse proaspete si de sezon, pentru a slabi si a fi in forma. Iar pentru ca pietele sunt pline in aceasta perioada de struguri si prune va recomand un regim de detoxifiere, de doar o saptamana, care promite ca veti slabi 3 kilograme, fara eforturi mari.
Vineri
Mic dejun: iaurt cu cereale si 2 prune
Gustare: fructe de sezon
Pranz: supa de pui cu legume
Cina: struguri
Sambata
Mic dejun: cafea fara zahar, o felie de pepene rosu
Gustare: un baton de cereale
Pranz: pui la gratar cu salata
Cina: prune, suc de struguri
Duminica
Mic dejun: cafea fara zahar, prune
Gustare: iaurt cu cereale
Pranz: supa de rosii cu orez
Cina: struguri
Aceasta dieta nu se urmeaza mai mult de o saptamana si ar fi bine sa cereti sfatul medicului inainte de a incepe regimul. Este o dieta de detoxifiere si se adreseaza persoanelor sanatoase si cu un tranzit intestinal bun. Consumati multa apa, faceti miscare zilnic si daca va simtiti ametite, intrerupeti imediat dieta.
