Frumusete si sanatateDieta&FitnessDieta cu ananasDieta cu ananas
Dieta&Fitness
Toti cunoastem gustul placut si racoritor al ananasului si faptul ca acesta este un aliat important impotriva kilogramelor in plus, insa specialistii de la o Universitate britanica au realizat un adevarat studiu in jurul acestui fruct exotic si ne recomanda o dieta care sa il implice.
Miercuri
Mic dejun: omleta din 2 albusuri, rosii si 1 ardei gras
Gustare: ananas
Pranz: salata de ton si o felie de ananas
Cina: orez cu ananas
Joi
Mic dejun: cafea fara zahar, ananas
Gustare: un iaurt degresat
Pranz: legume la gratar si ceai verde, o felie de ananas
Cina: lapte de soia, cereale integrale si 2 felii de ananas
Vineri
Mic dejun: sunca de pui, 1 rosie si 1 felie de ananas
Gustare: nuci si migdale crude
Pranz: pui la gratar cu ananas
