Dieta cu ananas

Dieta&Fitness

Dieta cu ananas

Toti cunoastem gustul placut si racoritor al ananasului si faptul ca acesta este un aliat important impotriva kilogramelor in plus, insa specialistii de la o Universitate britanica au realizat un adevarat studiu in jurul acestui fruct exotic si ne recomanda o dieta care sa il implice.

Dieta cu ananas

Ananasul contine bromelaina – o enzima care arde grasimile si imbunatateste digestia, vitaminele B, vitamina C, potasiu, betacaroten care ne asigura un bronz rapid si uniform si putine calorii, de aceea este recomadat in orice cantitate in regimul nostru de viata.

O dieta bazat ape ananas, pe langa faptul ca te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus, iti va si detoxifia organismul.

Dar iata care este dieta recomandata de specialisti:

Luni

Mic dejun: ceai verde fara zahar si 2 felii de ananas proaspat (nu se consuma deloc ananasul la cutie, care are zahar!!)

Gustare: un fruct la alegere

Pranz: salata de pui si o felie de ananas

Cina: supa de legume, paine integrala si o felie de ananas

dieta

Marti

Mic dejun: iaurt degresat si 2 felii de ananas

Gustare: fructe de padure

Pranz: peste la gratar cu legume si ananas

Cina: salata de fructe cu ananas



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou