Dieta: 5 obiceiuri sanatoase

Dieta&Fitness

Dieta: 5 obiceiuri sanatoase

Iata 5 obiceiuri pe care orice persoana care vrea sa urmeze un regim de viata sanatos ar trebui sa le cunoasca si, mai mult, sa le urmeze cu strictete. Atentie! Aceste 5 reguli de aur se aplica in fiecare zi si iti vor imbunatati cu siguranta dieta zilnica.

4. Sare

sare Crezi ca tipul ala de la televizor care te tot sfatuieste sa reduci consumul de zahar, sare si grasimi isi bate gura degeaba? Noi zicem sa te mai gandesti odata! Consumul excesiv de sare poate cauza cresterea tensiunii si poate "ajuta" la aparitia diferitelor boli de la nivelul inimii.

Cata sare ai voie sa consumi? Specialistii iti recomanda sa nu depasesti limita de 6 grame pe zi (adica cam o lingura).



feedback
автоновости Обзор BMW X1 2023 — самый дешевый кроссовер Обзор 2023 Kia Sportage Hybrid SX-Prestige Обзор Toyota GR Corolla Circuit Edition 2023 Lexus UX 250h F Sport Premium 2023 Года Porsche Taycan — рекорд Гиннесса Обзор Hyundai Elantra N 2023 года выпуска Обзор Mazda MX-5 Miata Grand Touring 2022
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou