Frumusete si sanatateDieta&FitnessDe ce ne e atat de drag zaharul?De ce ne e atat de drag zaharul?
Dieta&Fitness
-140x140.jpg "De ce ne e atat de drag zaharul?")
Daca ai renunta la bauturi carbogazoase, ciocolata, briose si alte dulcuri delicioase, oare cat ai putea sa slabesti intr-o luna? Si eu ma intreb acelasi lucru. Tocmai de aceea m-am decis sa aflu care sunt motivele pentru care ne e atat de pofta de dulce si ce putem face pentru a evita consumul de zahar in exces!
.jpg)
5. Deshidratarea
Deshidratarea iti induce senzatia de foame si pofta de dulce. Daca simti ca nu mai poti fara o ciocolata, incearca mai intai sa bei un pahar cu apa.
In plus, trebuie sa ai grija in permanenta ca ai consumat suficienta apa. Specialistii recomanda cel putin 2 litri de apa in timpul verii.
