De ce ne e atat de drag zaharul?
Dieta&Fitness
Daca ai renunta la bauturi carbogazoase, ciocolata, briose si alte dulcuri delicioase, oare cat ai putea sa slabesti intr-o luna? Si eu ma intreb acelasi lucru. Tocmai de aceea m-am decis sa aflu care sunt motivele pentru care ne e atat de pofta de dulce si ce putem face pentru a evita consumul de zahar in exces!
4. Sportul
Lipsa activitatii fizice duce la oboseala cronica si induce organismului nevoia de zaharuri. Sportul ne ajuta sa ne oxigenam organismul si sa ii dam doza necesara de energie.
Atunci cand se instaleaza sedentarismul, organismul simte nevoia sa recupereze energia de care e privat printr-un aport de substante de care in mod normal nu are nevoie.