De ce ne e atat de drag zaharul?
Dieta&Fitness
Daca ai renunta la bauturi carbogazoase, ciocolata, briose si alte dulcuri delicioase, oare cat ai putea sa slabesti intr-o luna? Si eu ma intreb acelasi lucru. Tocmai de aceea m-am decis sa aflu care sunt motivele pentru care ne e atat de pofta de dulce si ce putem face pentru a evita consumul de zahar in exces!
2. Epuizare
Ai dead-line-uri peste dead-line-uri si o viata personala tumultoasa? Atunci nu e de mirare ca organismul tau a ajuns la un punct in care se simte epuizat si cere cu disperare zahar.
Ia-ti timp liber cand simti ca nu mai poti si cere-le celor din jur sa nu iti solicite lucruri pe care nu esti capabila sa le duci la bun sfarsit. Consuma fructe in locul zaharurilor procesate.