De ce ne e atat de drag zaharul?

Dieta&Fitness

De ce ne e atat de drag zaharul?

Daca ai renunta la bauturi carbogazoase, ciocolata, briose si alte dulcuri delicioase, oare cat ai putea sa slabesti intr-o luna? Si eu ma intreb acelasi lucru. Tocmai de aceea m-am decis sa aflu care sunt motivele pentru care ne e atat de pofta de dulce si ce putem face pentru a evita consumul de zahar in exces!

1

1. Stres

Trupul nostru are nevoie de zaharuri pentru supravietuire, insa nu de putine ori tindem sa ii oferim mai multe zaharuri pentru ca il supunem unui efort suplimentar.

Asa ca decat sa consumam o ciocolata in plus, mai bine ne-am organiza timpul putin mai bine si am incerca sa evitam pe cat posibil situatiile extrem de stresante.

 



feedback
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou