Curele de detoxifiere: rapide si eficace

Dieta&Fitness

Curele de detoxifiere: rapide si eficace

Tenul ravasit si moralul la pamant? Este vremea marilor schimbari alimentare. Cu alte cuvinte, putina infrumusetare prin detoxifiere si adoptarea unui regim alimentar care sa te ajute sa-ti redobandesti buna dispozitie.

Detoxifiere prin sport

Te-ai decis sa faci putin efort. Profiti, din plin, de dimineata de weekend, pentru a adopta un ritual de baie japoneza. Dupa un dus usor cu gomaj, aluneci lin intr-o baie calda (de 39 de grade), in care ai adaugat sare de mare sau un amestec de uleiuri esentiale foarte bine alese (doua picaturi de lamaie si doua picaturi de levantica) diluate in gel de dus.

Dupa aceasta baie detoxifianta, Catherine Mülhethaler, creatoarea Yon-ka, ne sfatuieste “sa ne invelim intr-un prosop, pentru a continua procesul de eliminare, si sa ne odihnim cincisprezece minute”. Relaxarea face parte integranta din programul de detoxifiere.

detoxifiere prin sport

Intr-un week-end prelungit

Este momentul marii ofensive. Iti rezervi un weekend doar pentru tine si iti impui un program foarte serios.
Acorda atentie curatarii fetei: o piele sanatoasa elimina singura toxinele. Dar cand stresul cu efect oxidant se acumuleaza in celulele pielii, tenul va capata un aspect tern si va imbatrani prematur. La fiecare schimbare de anotimp si, cu atat mai mult ca cat ai depasit varsta de 40 de ani si mai si fumezi, este recomandat sa se adopte o ingrijire speciala, menita sa indeparteze aceste reziduuri.

La Dior, s-a optat pentru reactivarea substantei numite proteazom; la Chanel, in schimb, s-a acordat prioritate lipidelor (primele atinse de factorii nocivi) si ADN-ului, inima celulelor. Ameliorari se pot vedea si numai dupa trei zile, iar tenul capata stralucire intr-o saptamana.

Dieta de post

Intr-un palat din Tirolul italian sau pe coasta de est americana, isi fac aparitia cu regularitate starurile de cinema, precum si oameni politici, pentru a plati mai multe mii de euro pe cate o saptamana de cvasi-post. In meniu: supe, infuzii si compot de mere.

Cand simt ca ii pandeste lesinul, cei ce se supun unor astfel de cure au dreptul la un pranz somptuos, cuprinzand un bol de orez integral. Delicatele efecte secundare ale acestei cure de lux: dureri de burta si migrene ingrozitoare. Normal, explica nutritionistii, acest post brutal aduce corpul in stare de soc, iar organele digestive intra in repaos.

Pentru a elimina toxinele, ar fi suficient sa se aplice un regim mult mai simplu : sa se elimine alcoolul, tigarile si zaharul rafinat, sa se micsoreze consumul de carne si sa se puna accent, pe tot parcursul anului, pe un regim alimentar echilibrat in care, la loc de frunte, sa se afle legumele si fructele de sezon.

In concluzie, cura de detoxifiere nu inseamna nimic mai mult decat bun simt si masura in toate!



feedback
sexyxxx sexyxxx.cc sexyxxx.cc sexyxxx.cc
Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum



Ti-ai uitat parola ?
Inregistreaza un user nou